カウンセリング
基本的な自信について
2020年7月24日
自分はこれでいいんだ、そのままで存在していいんだという 自分の軸（基本的な自信）がグラグラしているということが どんなに苦しいことか、 その軸が当たり前にある方には きっと想像もつかないほど 場合によっては危ういのものだ […]
目の前のことに集中できないとき
2019年6月6日
〜目の前のことに集中できない状態〜 こういったときには、何か心の中に引っかかりや 無意識レベルの中に消化されずに留まっている 重い感情が積み重なっていることが１つとして考えられます。 お一人お […]
認める（カウンセリングという体験）
2019年4月7日
失敗や挫折、苦しい経験をすると、その時点では辛くて 逃げだしたくなったりもしますよね。 ただ、少しそのことを違う角度から見ることができてくると、 感じ方にも変化が出てくることもあります。 そう […]
第3者を含めた解決への道
2018年9月1日
日々、感じること、考えることの多くが 過去の出来事に向かっている、 または、常に自分に嫌気がさすなどの 傾向が見られる場合、 過去のことについて、思い残していることがあったり モヤモヤしたことの一つ一つが溜 […]
カウンセリング活用法
2018年8月30日
整理のつかない気持ち、 自分に対するマイナスの評価 それらは、あって当然と捉えることもありますが、 当然と流さず、気持ちの整理をするべくみていくことも、 とても大切なことだと考えています。 & […]