2019年9月27日 / 最終更新日 : 2019年9月27日 青柳裕美 カウンセリング 進み方 カウンセリングで、お話を聞かせていただく中で、 状況に応じて、段階を追って（ステップを踏まえて） 気をつけていただきたい部分や、やってみていただきたいこと（ワークなど）等ある場合はお伝えしていきます。 長年 […]
2019年9月17日 / 最終更新日 : 2019年9月17日 青柳裕美 ご案内 楽天ペイ・WeChatPay（ウィーチャットペイ）でのお支払いが可能になりました いつもお世話になり、ありがとうございます。 この度、くれたけ心理相談室全店で、新たに以下のQRコード決済が可能になりました。 楽天ペイ 公式サイト WeChat公式サイト どうぞ、ご活用くださいませ。 ※そ […]
2019年9月15日 / 最終更新日 : 2019年9月15日 青柳裕美 アダルトチルドレン 心の中で起こっている 生きづらさを感じ、自分を責めて苦しんでいた時の自分を 今思い返してみると、その苦しみは”内側で起こっていたことだった”と感じます。 ある出来事から思いこんだことに沿って（自分はこういう性格だから…など） そ […]
2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月12日 青柳裕美 音楽 ツール 「安心してもいい」 自分にしてあげられることを 自分に与えてあげてください。 Nulbarich NEW ERA この曲を聴くと、自然と空を見上げたくなって、 体の力がいい感じに抜けるのを感じます。 […]
2019年9月3日 / 最終更新日 : 2019年9月3日 青柳裕美 ご案内 お問い合わせフォームの不具合につきまして いつもお世話になり、ありがとうございます。 この度、システム不具合により、お問い合わせフォームからいただきました内容が当社に届かない事象が発生しておりました。 ※概算の期間（2019/09/01より2019/09/03） […]
2019年8月29日 / 最終更新日 : 2019年8月29日 青柳裕美 オススメ 言ってみる 誰かを許せない気持ちで苦しいとき 「〇〇さんを許します」 と言ってみる。 「〇〇さんありがとう」 と言ってみる。 口角をあげて笑ってみる。 形から変えて、心を緩める。 不思議とモヤモヤした気持 […]
2019年8月11日 / 最終更新日 : 2019年8月11日 青柳裕美 心の見つめ方 寄り添いの力 会話の中で、結論、目的といったものよりも 時には大切なものがあるように思います。 自分はこう思う、こうした方がいいよなど アドバイスや指摘、自分だったらそうはしないなど すぐに言いたいことが出てくることもあ […]
2019年8月5日 / 最終更新日 : 2019年8月5日 青柳裕美 キミに届け 進む道に 「こうでなければならない」 ということって、 よくよく考えてみると 本当はそんなにないのかもしれない。 自分の中のこうでなければというもの、 どこかで決めて、思いこんだもの。 今まで積み重ねて […]
2019年7月31日 / 最終更新日 : 2019年7月31日 青柳裕美 キミに届け 方向転換 そのままに受けとめて、 しっかりと悲しむ、泣く そんなことが必要なときもある。 時間が必要な時もある。 「無い状態」「満たされない」を経験することが 満たされることの大切さを知ることにつながっているのかもし […]
2019年7月30日 / 最終更新日 : 2019年7月30日 青柳裕美 Q&A 夏の思い出（Question#116） 夏の思い出といって頭に浮かぶのは、家族で行ったキャンプですね。 特に夏でなくても、うちの旅行はだいたいがキャンプでしたが… 父に火の起こし方、テントの貼り方を教えてもらいながら自然を身近に感じた思い出です。 とくに山梨県 […]
