2019年4月14日 / 最終更新日 : 2019年4月14日 青柳裕美 思うこと 自分を幸せにするために 「自分を幸せにするために」 近頃、ただ幸せになること、ただ幸せでいること それでいいのだと感じるようになりました。 以前は、これだけやったら、努力をしたら、我慢をしたら 目標を達成したら、と様々な条件を自分 […]
2019年4月7日 / 最終更新日 : 2019年4月10日 青柳裕美 カウンセリング 認める（カウンセリングという体験） 失敗や挫折、苦しい経験をすると、その時点では辛くて 逃げだしたくなったりもしますよね。 ただ、少しそのことを違う角度から見ることができてくると、 感じ方にも変化が出てくることもあります。 そういうときこそ、 […]
2019年3月24日 / 最終更新日 : 2019年3月24日 青柳裕美 Q&A 生きてて良かったと思えたこと（Question#108） 私が、生きてて良かったと思った、思えたこと それは”ライブ”です。 長年ファンでい続けるということはあまりないので^^; その時々、好きなアーティストのライブに行って 生の音を聞いて、その場の空気 […]
2019年3月15日 / 最終更新日 : 2019年3月15日 青柳裕美 カウンセリング 3世代連鎖 私たちの考え方の基礎が作られた家庭、 そこには、3世代の間で連鎖している 考え方、価値観、ものごとの基準などが存在していることがあります。 良い連鎖は続いていってほしいものですが おおよそ次の […]
2019年3月6日 / 最終更新日 : 2019年3月6日 青柳裕美 心の見つめ方 感覚 日々、自分の中から出てくる あれ食べたい、ここに行きたい、これ買いたい 何でもいいのですが、その要求を出来る限り叶えてあげること これはひとつの成功体験だと私は考えています。 この積み重ねによって、満たされ […]
2019年3月2日 / 最終更新日 : 2019年3月2日 青柳裕美 思うこと くれたけ新年会 昨日、くれたけ心理相談室の新年の食事会に参加してきました。 毎回、参加できるメンバーは少し変わってくるのですが、いつも変わらない場所、安心感のある場所 に感じられます。 それも、同時期にカウン […]
2019年2月22日 / 最終更新日 : 2019年2月22日 青柳裕美 オススメ ご褒美 たまにですが、フェアトレードのチョコレートを食べます。 本日は、いつもより大きいサイズのものを購入。 いつもは、300円ほどの小さめですが、今日700円ほどの重量感のあるものにしてみました。 いつもの自分の枠を超えた！と […]
2019年2月13日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 青柳裕美 心の見つめ方 サイン 起こってくる出来事から、何かのサインを受け取ること それは自分からのサインなのかもしれません。 たとえば病気も、「もっと自分を労ってね」という サインとして受け取ることもあるのではないでしょうか。 つい目的 […]
2019年2月12日 / 最終更新日 : 2019年2月12日 青柳裕美 心の見つめ方 原因 不調の原因がわからず、どうなって行くのか 見通しの立たない状態では重苦しいということが あると思います。 しかし、試行錯誤していく中で、なんとなくこういったことが原因だったなと 自分の中で思い当たるという経 […]
2019年2月6日 / 最終更新日 : 2019年2月6日 青柳裕美 思うこと 仲間 くれたけ心理相談室にはいつも一緒に成長していける仲間がいます。 （全国、他県に所属のカウンセラーの皆さまです） 相互の関わり合いの中で、日々色々な場面、出来事に出会うわけですが、 その中で常に何か気づけるこ […]
