2019年6月17日 / 最終更新日 : 2019年6月18日 青柳裕美 Q&A 私の夏のエネルギーチャージ（Question#113） 夏のエネルギーチャージといえば スタバの「マンゴーパッションティーフラペチーノ」が思い浮かびます。 特に夏になると無性に飲みたくなることがあるんですが、 暑い時に飲むと最高なんです(^ ^)
2019年6月8日 / 最終更新日 : 2019年6月8日 青柳裕美 思うこと 自分を知る いろいろな出来事から何が知れるのかというと それは”自分”なのかもしれない。 起こったこと、だれかの言葉、日常で出会う様々なことの中に 自分を知るキッカケってたくさんあるのかもしれません。 自 […]
2019年6月6日 / 最終更新日 : 2019年6月6日 青柳裕美 カウンセリング 目の前のことに集中できないとき 〜目の前のことに集中できない状態〜 こういったときには、何か心の中に引っかかりや 無意識レベルの中に消化されずに留まっている 重い感情が積み重なっていることが１つとして考えられます。 お一人お […]
2019年5月28日 / 最終更新日 : 2019年5月28日 青柳裕美 癒し 自分のパワーになるもの 何が自分のパワーになるのか？ これは好きなこと、やりたいこと、 気分を上げてくれるもの、安心、ほっとできるもの （美味しいものを飲む、食べる、お風呂に浸かる、 旅行に行く、自然に触れる、動物に触れる他、、） […]
2019年5月23日 / 最終更新日 : 2019年5月23日 青柳裕美 思うこと 世の中捨てたものじゃない 今夜は所属ボランティアの運営委員会に参加してきました。 ボランティアだというのに、夜に集まって真剣に議論しているこの人たちを見ていると 「世の中捨てたものじゃない」と帰り道の車の中でちょっと感慨に浸ったりすることがありま […]
2019年4月27日 / 最終更新日 : 2019年4月27日 青柳裕美 カウンセリング 日々の出来事の中に 日常の出来事の中で、感情が動く瞬間。 嫌悪感、怒り、モヤモヤ、 それは、その元を見つめるためのキッカケとして起こってくるものかもしれません。 目の前の出来事によって、自分のどんな気持ちが刺激されたのか、 自 […]
2019年4月14日 / 最終更新日 : 2019年4月14日 青柳裕美 思うこと 自分を幸せにするために 「自分を幸せにするために」 近頃、ただ幸せになること、ただ幸せでいること それでいいのだと感じるようになりました。 以前は、これだけやったら、努力をしたら、我慢をしたら 目標を達成したら、と様々な条件を自分 […]
2019年4月7日 / 最終更新日 : 2019年4月10日 青柳裕美 カウンセリング 認める（カウンセリングという体験） 失敗や挫折、苦しい経験をすると、その時点では辛くて 逃げだしたくなったりもしますよね。 ただ、少しそのことを違う角度から見ることができてくると、 感じ方にも変化が出てくることもあります。 そういうときこそ、 […]
2019年3月24日 / 最終更新日 : 2019年3月24日 青柳裕美 Q&A 生きてて良かったと思えたこと（Question#108） 私が、生きてて良かったと思った、思えたこと それは”ライブ”です。 長年ファンでい続けるということはあまりないので^^; その時々、好きなアーティストのライブに行って 生の音を聞いて、その場の空気 […]
2019年3月15日 / 最終更新日 : 2019年3月15日 青柳裕美 カウンセリング 3世代連鎖 私たちの考え方の基礎が作られた家庭、 そこには、3世代の間で連鎖している 考え方、価値観、ものごとの基準などが存在していることがあります。 良い連鎖は続いていってほしいものですが おおよそ次の […]
