私生活 謎！！？（くれたけ#235）
くれたけ心理相談室の今月のお題 あなたのその「人気のヒミツ」は、何でしょう？ どんなところでしょう？ 人気のヒミツかどうかはわかりませんが、周囲から言われたことも併せて、考えてみました。 だいぶ前ですが、後輩から、「青柳 […]
「あなたが心理カウンセラーになった理由を教えて下さい」くれたけ#232
「カウンセラーとしての原点はなんでしょうか 何のために心理カウンセラーしているのでしょうか」 ２０代はずっと、自分にとってこれという仕事を探していました。 ３０代の半ば、今後の人生で、本当に興味のある、やりたいことっ […]
誰からも愛されていないと感じたら
もし「私は誰からも愛されていない」と感じていたら、まずは、その気持ちを感じているそのままの自分自身を受けとめるために、それは一人では大変なことなのでできればカウンセラーに話をして、一緒に受けとめていきましょう。 そうして […]
泣きたいだけ泣くこと
それは、大切な時間です。 泣きたいだけ泣くということも、浄化の一つです。出てきているものを自然に出して、出し切っていくことで言えばまずは話をして、その中で涙を流すことも含めて、その方によっては、自分の思いを受け止めてもら […]
北海道（札幌支部）訪問
先日、北海道 札幌支部を訪問してきました。（事務局の仕事を兼務しているため、今回はくれたけ心理相談室の本部として訪問させていただきました。） 札幌支部には榊原 一樹カウンセラー、有城 蘭カウンセラーのお二人が活動されてい […]
カウンセリングの目的
カウンセリングを受ける目的・活用の仕方というのは、クライエント様の望む形に向けて様々であると思います。 話を聴いてもらうのが、まずは一番大切なこともあれば気持ちの整理であったり、どうしたらよいかわからないので一緒に考えて […]
いろんな自分を認めていくこと
何か新しいことを始める、環境が変わるなど、人生は移り変わっていくことが多いものですね。 特に環境の変化や、新たなことを始めた時など、チャレンジして実行することの中には、上手くいくことも、上手くいかないと感じることも様々起 […]
生き方のペースは人それぞれ
あなたの生まれてから今までの人生の、その苦楽を全て見てきたのは、あなた自身です。 考え方、捉え方は様々あるけれど、他の人や、一般的に見た基準にあてはまるかどうかだけで自分を評価したり、裁いたりそれが大切な部分も現実的にあ […]
受けとめる人、つきはなす人
受けとめてくれる人と、つきはなす人人生の長いスパンで見てみるとその両方が愛なのかもしれません。 みんなが愛されている。なんかの宗教みたいに聞こえる言葉かもしれないけど真理なのだろうと思います。 私がAC（アダルトチルドレ […]