胸のつかえが取れたこと新着!!
2026年10月18日
長年抱えていた痛み本当は言いたかったこと それらを言葉に出して相手に伝えられた時 胸の奥の方でつかえていたものが取れて普段している呼吸よりも、自然と一段深い呼吸ができるようになった感覚になったことがあります […]
・本音を言うこと ・素直になること ・自分の弱さも受け入れること新着!!
2026年10月16日
・本音を言うこと ・素直になること ・自分の弱さも受け入れること 人間ですから、いつもいつもすぐにできるとは限らないですが 改めて、大切なことだなって感じています。 本当は○○をやりたくない。 そっか、やりたくないんだね […]
子どもが初めて生きる社会が家庭
2026年8月27日
親に愛されているって、感じられないことで生きているのがつらくなることもある それは、小さなことなんかじゃないと私は思っています。 子どもが生まれてすぐに生きる初めの社会は家庭で、両親との関係性はその人の基礎となる部分にな […]
綾子の部屋に出演させていただきました
2026年8月9日
YouTubeチャンネル『綾子の部屋』（くれたけ心理相談室 川崎支部の小野綾子カウンセラー企画）に出演させていただきました。カウンセラーになった理由、私自身のカウンセリング体験をお話させていただきました。 20歳前後に受 […]
おすすめの「やる気スイッチ」の入れ方を教えてください。（くれたけ#274）
2026年5月30日
私の考えるお勧めのやる気スイッチの入れ方ですが 当たり前と言えば当たり前の話ではありますがベースとして、まず疲れていたり、体調が良くなければやる気はでませんよね ですので、まずは体調を整える、疲れていれば休む気持ちの余裕 […]
この春を「心穏やかに過ごすためのヒント」
2026年4月16日
春はやわらかな光とともに、新しい始まりを感じさせてくれる季節です。一方で、寒暖差や環境の変化によって、心や体が揺らぎやすい時期でもあります。今回は、この春を「心穏やかに過ごすためのヒント」をお届けします。 春に起こりやす […]