2023年8月31日
夏の終わりに、ゆっくりと身体を休めに、クリスタルボウルのライブに行ってきました。ライブとして聴くのは初めてのクリスタルボウル演奏でした。みなさん、目を閉じて、美しい音色に聴き入っていました。 ※クリスタルボ […]
2023年7月5日
私自身のことですが、数年前からたまにアレルギー反応（目のかゆみ、鼻水が止まらない、喉も腫れる等）が出ていましたので、何かのアレルギーで、もしかしたら猫かもと思っていました。最近2匹増えたので、検査してみるとやはり猫ア […]
2023年3月31日
この時期は、冬から春、様々な終わりと始まりなど、身体も心も切り替わりの期間になりますね。 気温の変化も激しく、普段と違う環境に身を置いたりすれば知らず知らずのうちに、誰でもエネルギーを消耗していたりするものです。 特に変 […]
2022年5月18日
お勧めいただいた浜北の人気スコーン店 HARUさんに行ってみました。 以前から名前は何度も耳に入ってきていたのですが、路地に入ったところにあるというだけでなかなか行ってみることがなかったのですが、とうとう行くことができま […]
2021年11月8日
久しぶりに、中田島砂丘へ行ってきました。 今日は風が強くて、砂吹雪に全身浄化されたように感じます^^ 浜松駅から車で15分程で着きます。 この砂の丘の向こうに海があります。 久しぶりに海を間近で見ました。 やっぱりいいで […]
2021年11月2日
いろいろと大変なことがあったりすると そのことで頭がいっぱいになって その出来事がなかなか解決していかなかったりすると ずうっとそのモード（そこに意識が集中している状態）でいることも あると思います。 そん […]
2021年9月12日
自分の好きなもの、やりたいこと、方向性などがはっきりしないという時 または、これからどうしていったらいいのだろう？という時ってあると思います。 そんな時にできる簡単なワークとして、紙に好きなもの、事、人など […]
2021年6月19日
一番簡単な吐き出しの方法として 紙に書き出すというものがありますが、 文章、文字でなくてもグルグル、ギザギザに円や線などで 感情を紙に吐き出すイメージで書き付けていくというのも効果があります。 […]
2019年10月27日
本屋ですてきなノートを見つけて 買って帰りました。 このノートに何を書こうかワクワクしてきます。 （やりたいこと、行きたい場所などビジョンを書いていこうかと思います。） 自分の気持ちが上がった瞬間をキャッチ […]
