心の見つめ方
胸のつかえが取れたこと新着!!
2026年10月18日
長年抱えていた痛み本当は言いたかったこと それらを言葉に出して相手に伝えられた時 胸の奥の方でつかえていたものが取れて普段している呼吸よりも、自然と一段深い呼吸ができるようになった感覚になったことがあります […]
・本音を言うこと ・素直になること ・自分の弱さも受け入れること
2026年10月16日
・本音を言うこと ・素直になること ・自分の弱さも受け入れること 人間ですから、いつもいつもすぐにできるとは限らないですが 改めて、大切なことだなって感じています。 本当は○○をやりたくない。 そっか、やりたくないんだね […]
この春を「心穏やかに過ごすためのヒント」
2026年4月16日
春はやわらかな光とともに、新しい始まりを感じさせてくれる季節です。一方で、寒暖差や環境の変化によって、心や体が揺らぎやすい時期でもあります。今回は、この春を「心穏やかに過ごすためのヒント」をお届けします。 春に起こりやす […]
溜まっていた感情の表出とその理由
2026年3月26日
それまで一人で抱えていた感情が、デトックス・浄化のように表出してくることがあります。 それは、心がバランスを取り戻そうとする自然なプロセスでもあり、安心できる状態になったときに、これまで抑えていた感情が外に出ても大丈夫だ […]
ネガティブになっている自分もOK
2026年3月9日
不安になっている自分ネガティブになっている自分そんな自分もいるしそうでない自分もいる 置かれた状況やタイミングによって出てくる自分は違う ネガティブな自分が出ることもある そんな自分がいてもいい ネガティブな自分もOK！ […]
久しぶりにお参りしてきました
2026年3月3日
先日、浜松市天竜区春野町にある秋葉山本宮 秋葉神社にお参りしてきました。 知り合いの方が行ってきた話を聞かせてくれたのが切っ掛けで、私も何年かぶりに行きたくなったのでした。 この神社の御祭神は火之迦具土大神（ひのかぐつち […]