カウンセリング
泣きたいだけ泣くこと
それは、大切な時間です。 泣きたいだけ泣くということも、浄化の一つです。出てきているものを自然に出して、出し切っていくことで言えばまずは話をして、その中で涙を流すことも含めて、その方によっては、自分の思いを受け止めてもら […]
カウンセリングの目的
カウンセリングを受ける目的・活用の仕方というのは、クライエント様の望む形に向けて様々であると思います。 話を聴いてもらうのが、まずは一番大切なこともあれば気持ちの整理であったり、どうしたらよいかわからないので一緒に考えて […]
生き方のペースは人それぞれ
あなたの生まれてから今までの人生の、その苦楽を全て見てきたのは、あなた自身です。 考え方、捉え方は様々あるけれど、他の人や、一般的に見た基準にあてはまるかどうかだけで自分を評価したり、裁いたりそれが大切な部分も現実的にあ […]
できていることに目を向ける
できていることに目を向けるって、案外自分一人の頭の中では、難しかったりすることもあると思います。 一日の終わりに、その日の反省ばかりしている方も中にはいらっしゃるかもしれません。 反省点にばかり目を向けていると、自責の念 […]
些細なことも積み重なれば
些細なことでも、積み重なれば大きなものになってくるというのは、良い習慣でもいえることですが、一つ一つは小さなことだと、ほおっておいた負の感情の積み重なりについても大変なものになってくるといえると思います。 こんな小さなこ […]
見えないレベルで起こること
～カウンセリングを受けていただいた皆様へ～ カウンセリングでは、お話をしていただく中で、普段は意識していない深い部分にアクセスしていくことがあります。（カウンセラーの質問に対して、話したくない […]
家族だけでは難しいとき
親子間の関係性の中で様々な思いを抱えられているということ、多いと思います。 家族間では、様々な感情も伴い、客観的に見ることが難しかったり、親も子を甘やかしてはいけないという意識が働く場面もあるかと思います。 お子さん […]
カウンセリングとの出会い
マイナス思考に陥っていた二十歳くらいの頃、世の中は正直者が損をするようにできていてこんな世の中では…なんて思うこともあり、心がすさんでしまった時期がありました。 その当時は、自分がかけていた心の眼鏡によって […]
