カウンセリング
できていることに目を向ける
できていることに目を向けるって、案外自分一人の頭の中では、難しかったりすることもあると思います。 一日の終わりに、その日の反省ばかりしている方も中にはいらっしゃるかもしれません。 反省点にばかり目を向けていると、自責の念 […]
些細なことも積み重なれば
些細なことでも、積み重なれば大きなものになってくるというのは、良い習慣でもいえることですが、一つ一つは小さなことだと、ほおっておいた負の感情の積み重なりについても大変なものになってくるといえると思います。 こんな小さなこ […]
見えないレベルで起こること
～カウンセリングを受けていただいた皆様へ～ カウンセリングでは、お話をしていただく中で、普段は意識していない深い部分にアクセスしていくことがあります。（カウンセラーの質問に対して、話したくない […]
家族だけでは難しいとき
親子間の関係性の中で様々な思いを抱えられているということ、多いと思います。 家族間では、様々な感情も伴い、客観的に見ることが難しかったり、親も子を甘やかしてはいけないという意識が働く場面もあるかと思います。 お子さん […]
カウンセリングとの出会い
マイナス思考に陥っていた二十歳くらいの頃、世の中は正直者が損をするようにできていてこんな世の中では…なんて思うこともあり、心がすさんでしまった時期がありました。 その当時は、自分がかけていた心の眼鏡によって […]
自己受容（まず自分を愛する）
自己実現をしていく前の段階に、自己受容が必要だといいます。 まず自分を愛すること、過去を消化し受け入れること、そのベースがあるからこそ人も愛せることに繋がると感じます。 自分のだめだと思える部分、できないと […]
人生を変えるキッカケになったのは
今改めて自分の人生を思い返してみると 私の人生を変えるキッカケになったのは カウンセリングを受けたことだったように思うのです。 カウンセリングで重たいものやモヤモヤしたものを吐き出していき どんどん軽くなっ […]