2019年12月4日 / 最終更新日 : 2020年3月2日 青柳裕美 カウンセリング 陽に転じる 苦しい状況が続いていると 本当に辛い時があると思います。 その苦しい状況は変化の前触れとして 起きてきている場合もあり、 その渦中に起こした行動や変化によって 本当の自分の声をもとに生き始めるチャンスに な […]
2019年9月27日 / 最終更新日 : 2019年9月27日 青柳裕美 カウンセリング 進み方 カウンセリングで、お話を聞かせていただく中で、 状況に応じて、段階を追って（ステップを踏まえて） 気をつけていただきたい部分や、やってみていただきたいこと（ワークなど）等ある場合はお伝えしていきます。 長年 […]
2019年6月6日 / 最終更新日 : 2019年6月6日 青柳裕美 カウンセリング 目の前のことに集中できないとき 〜目の前のことに集中できない状態〜 こういったときには、何か心の中に引っかかりや 無意識レベルの中に消化されずに留まっている 重い感情が積み重なっていることが１つとして考えられます。 お一人お […]
2019年4月27日 / 最終更新日 : 2019年4月27日 青柳裕美 カウンセリング 日々の出来事の中に 日常の出来事の中で、感情が動く瞬間。 嫌悪感、怒り、モヤモヤ、 それは、その元を見つめるためのキッカケとして起こってくるものかもしれません。 目の前の出来事によって、自分のどんな気持ちが刺激されたのか、 自 […]
2019年4月7日 / 最終更新日 : 2019年4月10日 青柳裕美 カウンセリング 認める（カウンセリングという体験） 失敗や挫折、苦しい経験をすると、その時点では辛くて 逃げだしたくなったりもしますよね。 ただ、少しそのことを違う角度から見ることができてくると、 感じ方にも変化が出てくることもあります。 そういうときこそ、 […]
2019年3月15日 / 最終更新日 : 2019年3月15日 青柳裕美 カウンセリング 3世代連鎖 私たちの考え方の基礎が作られた家庭、 そこには、3世代の間で連鎖している 考え方、価値観、ものごとの基準などが存在していることがあります。 良い連鎖は続いていってほしいものですが おおよそ次の […]
2018年12月11日 / 最終更新日 : 2018年12月11日 青柳裕美 カウンセリング ミーティング 昨日、くれたけ心理相談室のミーティングでした。 何事も自分から、という意識が前進につながるということを再確認いたしました。 一緒に学んでいける環境はありがたい機会となっています。
2018年9月1日 / 最終更新日 : 2018年9月1日 青柳裕美 カウンセリング 第3者を含めた解決への道 日々、感じること、考えることの多くが 過去の出来事に向かっている、 または、常に自分に嫌気がさすなどの 傾向が見られる場合、 過去のことについて、思い残していることがあったり モヤモヤしたことの一つ一つが溜 […]
2018年8月30日 / 最終更新日 : 2018年8月30日 青柳裕美 カウンセリング カウンセリング活用法 整理のつかない気持ち、 自分に対するマイナスの評価 それらは、あって当然と捉えることもありますが、 当然と流さず、気持ちの整理をするべくみていくことも、 とても大切なことだと考えています。 & […]
2018年6月19日 / 最終更新日 : 2018年6月19日 青柳裕美 カウンセリング 思い込み 幼少期に、両親とのやり取りや、自身の境遇の中で 〇自分はこうあるべきだ(例:自分は正しくなくてはならない) 〇どうせ自分はこんな人間だから 〇世の中はこういうものだ(例:いい会社に就職してお金をたくさん持つ […]
