カウンセリング

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カウンセリングの目的

カウンセリングを受ける目的・活用の仕方というのは、クライエント様の望む形に向けて様々であると思います。 話を聴いてもらうのが、まずは一番大切なこともあれば気持ちの整理であったり、どうしたらよいかわからないので一緒に考えて […]

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生き方のペースは人それぞれ

あなたの生まれてから今までの人生の、その苦楽を全て見てきたのは、あなた自身です。 考え方、捉え方は様々あるけれど、他の人や、一般的に見た基準にあてはまるかどうかだけで自分を評価したり、裁いたりそれが大切な部分も現実的にあ […]

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できていることに目を向ける

できていることに目を向けるって、案外自分一人の頭の中では、難しかったりすることもあると思います。 一日の終わりに、その日の反省ばかりしている方も中にはいらっしゃるかもしれません。 反省点にばかり目を向けていると、自責の念 […]

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些細なことも積み重なれば

些細なことでも、積み重なれば大きなものになってくるというのは、良い習慣でもいえることですが、一つ一つは小さなことだと、ほおっておいた負の感情の積み重なりについても大変なものになってくるといえると思います。 こんな小さなこ […]

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見えないレベルで起こること

  ~カウンセリングを受けていただいた皆様へ~   カウンセリングでは、お話をしていただく中で、普段は意識していない深い部分にアクセスしていくことがあります。(カウンセラーの質問に対して、話したくない […]

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家族だけでは難しいとき

  親子間の関係性の中で様々な思いを抱えられているということ、多いと思います。 家族間では、様々な感情も伴い、客観的に見ることが難しかったり、親も子を甘やかしてはいけないという意識が働く場面もあるかと思います。 お子さん […]

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回復の流れ

それぞれ回復の流れは人によって違ってきますが、 カウンセリングで話し、少し余裕が出てきたら、生活の中で、目の前にあることを丁寧に心を込めてやってみることで(自分がやらなければ誰もやってくれないこと、掃除、ふと気になったこ […]

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カウンセリングとの出会い

  マイナス思考に陥っていた二十歳くらいの頃、世の中は正直者が損をするようにできていてこんな世の中では…なんて思うこともあり、心がすさんでしまった時期がありました。 その当時は、自分がかけていた心の眼鏡によって […]

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苦しみを癒す

過去のことであっても、その時の苦しみを持ったままでいるということは現在の生活の中で何かしらの影響がでてきているものだと思います。 そして、それは自分の周りの人へも影響のあることです。どこかで自覚があるけれど、自分の苦しみ […]

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本当の気持ちを掴む

どれだけ自分に向き合えるのか 周囲の人との関係の中でも、 まずどれだけ自分の本音を掴めるのかが 大切だと感じています。 生きていると、様々な理由から本音を出せないと感じる状況、 または、出しては危険だと判断したりすること […]

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