2024年2月6日
普段から、意識して自分を大切にしてあげること自分に手をかけてあげることやっぱり大事だなと感じます。 私自身、数年前は、なんとなく自分の肌も鍛えた方がいいような気がして、（まったくの持論でしたが）一時期、肌には化粧水のみで […]
2023年12月17日
しばらく時間が空くとまた行きたくなるカフェがあり、先日は、たぶん年内は最後になるこのカフェでの時間を堪能してきました。 平日ですが、やっぱりお昼はにぎわっていました。 来ていらっしゃるお客さんの年齢層が高く、落ち着いた大 […]
2023年11月26日
目の前に様々な状況があると思います。 大変な状況の中にあって、できる状態であれば対処以前に、まずはご自身が心地よくなるような方法を選んで実践して、身体の状態、こころの状態を少しでも満たしていくことからはじめることが必要か […]
2023年8月31日
夏の終わりに、ゆっくりと身体を休めに、クリスタルボウルのライブに行ってきました。ライブとして聴くのは初めてのクリスタルボウル演奏でした。みなさん、目を閉じて、美しい音色に聴き入っていました。 ※クリスタルボ […]
2023年5月19日
今月のお題、自分の心を癒したいとき（私がやっていること）といえば、以下のようなことです。 ①自分一人の時間を多めにとり、ゆっくりと過ごす 食べたいものを食べ、たくさん寝て、ひとまずやりたくないことはやらない、行きたく […]
2022年9月10日
「いつもありがとう。」ここに居てくれて。 何もない時間も、猫の寝顔を見るだけでほっこり幸せで、一人笑顔になっています。 我が家の猫ちーた（私だけ呼ぶ通称：ちった）は、4歳になる女子です。 4年前にたくさんの保護猫の中から […]
2022年6月8日
愛知県新城市のとあるカフェで癒しの空間を体験してきました。 カフェの横には小川のせせらぎが。 森林空間にテーブルがあり、まさに自然に包まれてのティータイムを味わえます。 上を見上げると、こんな感じ。 途中から、少し肌寒く […]
2022年5月29日
車で一時間程のところに住む友人宅で、梅を摘ませてもらいました。 今年は久しぶりに梅シロップを作りたいと思います。 自然に囲まれた家は風の通りも良く、気持ちが良かったです。 見晴らしのいい場所に立っているイチョウの木にハグ […]
2022年5月5日
一足早く母の日のお花を贈りました。 普段お花を贈る習慣のない方も、（お花をもらって喜ばない女性はいませんので^^)ぜひ贈る機会にしてもらいたいものです。 お花のエネルギーから人は元気をもらうこともできるので、元気がないと […]
2021年11月14日
愛知県新城市の 自然酵母パン raisin（レザン）さんで 石窯ピザをいただきました。 のどかな場所にあるカフェまで車を走らせて、初めていくお店はドキドキ感がありますね。 モッツァレラチーズの香りもよくとても美味しかった […]
