目の前に様々な状況があると思います。
大変な状況の中にあって、できる状態であれば
対処以前に、まずはご自身が心地よくなるような方法
を選んで実践して、
身体の状態、こころの状態を少しでも満たしていくことから
はじめることが必要かもしれません。
ある人には、長期の休暇が必要かもしれません。
生活習慣、生活環境の見直し、ゆっくりとお風呂につかる
人を頼ること、安心を感じることなどが必要かもしれません。
ご自身を大切にすることが、周囲の人を大切にすることに繋がっています。
あなたの中の幸せの場所へ
Q&A2026年10月30日鈴木千尋カウンセラーのご紹介でございます（くれたけ#285）
アダルトチルドレン2026年10月28日自分の感覚に寄り添った選択
思うこと2026年10月18日胸のつかえが取れたこと
心の見つめ方2026年10月16日・本音を言うこと ・素直になること ・自分の弱さも受け入れること
