心の見つめ方
できないことの捉え方
2021年11月21日
みんなが普通にできていることが、自分はできないということがあると 時に不安になることもあると思います。 （片付けができない、忘れてしまうことが多い、繊細であったり、様々な理由から多くの人と関わることが難しいなど） 不安に […]
自分の幸せから始まる
2021年11月6日
まずは、自分が幸せな気分になること 日々少しでもいい気持ちで過ごして いいエネルギーを自分から出すことができたら それは循環してまた自分に返ってくるものかもしれません。 環境の要因や、体調、食事、睡眠の面も […]
失恋は自己愛を育むチャンス
2021年9月9日
誰かにNOを突きつけられた時、 求めている相手からYESを言ってもらえない時は 自分でそのままの自分を受け入れて、 大事にする気持ちにならなければやっていけないですよね。 その時こそ、人に求めない自分の確立 […]
弱点克服よりも強みの発揮⁈
2021年9月7日
弱点克服というのが必要な時もあると思います。 しかし私自身、自分の特徴、持ち味として考えた時、弱点として捉えて改善しようとしていた時は、本当の力が余計に発揮できなかったという実感があります。 弱点としている部分は一つの特 […]
恐れを感じることの正体を見る
2021年2月28日
何かを恐れて、不安になる、胸がザワザワする、なんていうこと あると思います。 そういう時は、恐れの対象として、どういう状態になってしまうのを 恐れているのか、具体的に、最終的に、現実的に、どういうことが 想定できるのか、 […]
