2019年7月18日
久しぶりに長話をしてきました^ ^ 人と会って(対面して)話すって やっぱり心温まるものがありますね。 安心感が大切という再確認ができました。 とっても美味しいお店でした! Cobaco ne cobaco […]
2019年7月10日
怒りが沸く時、イライラする時、 何を言いたいのか? 何をわかってほしいのか? 怒り、イライラは瞬間的には出してしまう他ないような時も ありますが、出た後にでもゆっくりと内観できるいいと思います。   […]
2019年7月6日
その時々で、心がそこに向いているもの 惹かれること、興味が沸くもの これって、意外と大切なことだと思うんです。 自分の求めているものって、本当はいつも湧き上がってきていて ただ、「それをそうするべきではない […]
2019年6月8日
いろいろな出来事から何が知れるのかというと それは”自分”なのかもしれない。 起こったこと、だれかの言葉、日常で出会う様々なことの中に 自分を知るキッカケってたくさんあるのかもしれません。 自 […]
2019年5月23日
今夜は所属ボランティアの運営委員会に参加してきました。 ボランティアだというのに、夜に集まって真剣に議論しているこの人たちを見ていると 「世の中捨てたものじゃない」と帰り道の車の中でちょっと感慨に浸ったりすることがありま […]
2019年4月14日
「自分を幸せにするために」 近頃、ただ幸せになること、ただ幸せでいること それでいいのだと感じるようになりました。 以前は、これだけやったら、努力をしたら、我慢をしたら 目標を達成したら、と様々な条件を自分 […]
2019年3月6日
日々、自分の中から出てくる あれ食べたい、ここに行きたい、これ買いたい 何でもいいのですが、その要求を出来る限り叶えてあげること これはひとつの成功体験だと私は考えています。 この積み重ねによって、満たされ […]
2019年3月2日
昨日、くれたけ心理相談室の新年の食事会に参加してきました。 毎回、参加できるメンバーは少し変わってくるのですが、いつも変わらない場所、安心感のある場所 に感じられます。 それも、同時期にカウン […]
2019年2月13日
起こってくる出来事から、何かのサインを受け取ること それは自分からのサインなのかもしれません。 たとえば病気も、「もっと自分を労ってね」という サインとして受け取ることもあるのではないでしょうか。 つい目的 […]
2019年2月12日
不調の原因がわからず、どうなって行くのか 見通しの立たない状態では重苦しいということが あると思います。 しかし、試行錯誤していく中で、なんとなくこういったことが原因だったなと 自分の中で思い当たるという経 […]