春のこの時期に気を付けたいこと
この時期は、冬から春、様々な終わりと始まりなど、身体も心も切り替わりの期間になりますね。 気温の変化も激しく、普段と違う環境に身を置いたりすれば知らず知らずのうちに、誰でもエネルギーを消耗していたりするものです。 特に変 […]
千輝君が甘すぎました(^^)
私の気分転換の方法といえば、映画鑑賞もその一つです。思い立つとパッと予約をして、空いた時間にお一人様映画を楽しんでくることがあります。 先日、公開中の映画「なのに、千輝（ちぎら）君が甘すぎる。」観てきました。 題名通り、 […]
東京ランチ会に行ってきました
東京で行われたランチ会に出席してきました。 オンラインの画面上ではお会いしている方でも、リアルでは初対面という方、数年ぶりにお会いできた方東京都、千葉県、茨城県、埼玉県、長野県で活動されているカウンセラーさん、ゲスト様を […]
カウンセラーになって良かったこと
カウンセラーになって良かったことといえば過去の大変だった出来事がプラスのことになる（活かされる）ことだと感じています。 その時はつらかったことも、カウンセラーになったことであの経験をして良かったと思えている自分がいま […]
見えないレベルで起こること
～カウンセリングを受けていただいた皆様へ～ カウンセリングでは、お話をしていただく中で、普段は意識していない深い部分にアクセスしていくことがあります。（カウンセラーの質問に対して、話したくない […]
日々見ている出来事から
日々、見ている、遭遇する出来事には、自分にとっての意味があり点と点が繋がって自分なりの気づきに繋がるようにできているのかもしれません。 意味をあまり考えすぎる必要はないと思いますが、 過去も含めた、負の感情の消化（そのま […]
愛は欲しい形で来ていないことがある
～AC（アダルトチルドレン）の話をしていて、思い返したこと～ 20代の頃、私は父に、「聞こえていない（届いていない）挨拶は、挨拶したことにならない」のと同じように、「受け取る側が愛と感じられない愛は、愛ではない」と言った […]
「20歳の頃、何してました？どんな事考えてましたか？（カウンセリングとの出会い）」（くれたけ＃194）
私の20歳の頃といえば、外語専門学校の2年生でした。東京の三鷹市で寮生活をしていました。 就職活動もみんなはじまってるというのに、やる気も出ず、将来には不安しかなかったのでした。（表面的には、いくつか就活してみましたが、 […]
本当に悩んでいることは、人に言えなかったりする
本当に悩んでいることは、そう簡単に人に言えなかったりすることって、あると思います。 人に言えるようになったら、それは一歩解決に近づいたということだと私は感じます。 そういった時、まず一人でできることは、紙に書き出して見て […]