「自分の心を癒やしたい時、何をしますか？」（私がやっていること）（くれたけ＃202）
今月のお題、自分の心を癒したいとき（私がやっていること）といえば、以下のようなことです。 ①自分一人の時間を多めにとり、ゆっくりと過ごす 食べたいものを食べ、たくさん寝て、ひとまずやりたくないことはやらない、行きたく […]
「魅力的になるにはどうしたらいいでしょう？」（くれたけ＃200）
私の考える魅力的になる方法は、「自分の中にいる子どもの声を聞く」ということです。 自分の中の子どもがなんて言っているのかを良く耳を澄まして聞くようにします。（大人になると掴みづらくなりやすい本音ともいえます。） 何を食べ […]
最終ゴールは心からの笑顔
目標の数値や成し遂げたいことなど、人それぞれある方もいらっしゃると思います。 目標に向かう途中に、つい忘れそうになることは、最終のゴールは、自分や周りの人の心からの笑顔だっていうこと 何が正しくて、何が間違っていると […]
春のこの時期に気を付けたいこと
この時期は、冬から春、様々な終わりと始まりなど、身体も心も切り替わりの期間になりますね。 気温の変化も激しく、普段と違う環境に身を置いたりすれば知らず知らずのうちに、誰でもエネルギーを消耗していたりするものです。 特に変 […]
千輝君が甘すぎました(^^)
私の気分転換の方法といえば、映画鑑賞もその一つです。思い立つとパッと予約をして、空いた時間にお一人様映画を楽しんでくることがあります。 先日、公開中の映画「なのに、千輝（ちぎら）君が甘すぎる。」観てきました。 題名通り、 […]
東京ランチ会に行ってきました
東京で行われたランチ会に出席してきました。 オンラインの画面上ではお会いしている方でも、リアルでは初対面という方、数年ぶりにお会いできた方東京都、千葉県、茨城県、埼玉県、長野県で活動されているカウンセラーさん、ゲスト様を […]
カウンセラーになって良かったこと
カウンセラーになって良かったことといえば過去の大変だった出来事がプラスのことになる（活かされる）ことだと感じています。 その時はつらかったことも、カウンセラーになったことであの経験をして良かったと思えている自分がいま […]