不安になっている自分
ネガティブになっている自分
そんな自分もいるし
そうでない自分もいる
置かれた状況やタイミングによって
出てくる自分は違う
ネガティブな自分が出ることもある
そんな自分がいてもいい
ネガティブな自分もOK！と
自分を許し受け入れることで
力が戻ってくる感覚になることも。
そして、自己否定のサイクルに
入ってしまいそうな時は
自分の名前を呼び、自分に伝えてあげてください。
「〇〇、今まで本当によく頑張ってきました。ありがとう。」
ネガティブな気持ち、不安になった時は、胸に手をあてて
何度でも自分に言ってあげてください。
エネルギーを取り戻してから、
目の前のことに対処、行動していきましょう。
あなたの中の幸せの場所へ
自己紹介2026年8月9日綾子の部屋に出演させていただきました
思うこと2026年7月10日夢・理想の繋がり
訪問2026年6月25日東京ランチ会
Q&A2026年5月30日おすすめの「やる気スイッチ」の入れ方を教えてください。（くれたけ#274）
