年内最後の癒し時間でした
2023年12月17日
しばらく時間が空くとまた行きたくなるカフェがあり、先日は、たぶん年内は最後になるこのカフェでの時間を堪能してきました。 平日ですが、やっぱりお昼はにぎわっていました。 来ていらっしゃるお客さんの年齢層が高く、落ち着いた大 […]
アウトプットの重要性
2023年10月17日
誰かに話す、紙に書き出す、身体を動かす・声を出す（エネルギーを出す）などのことは、改めて大切だと実感しています。 身体も動かさずに、一人で考えている状態ではエネルギーの循環が起こらず、しだいに滞った気持ちにもなってくるも […]
どんなことが許せなかったかといえば…（家族・夫婦の関係性の中で）
2023年10月12日
子供の頃、感情的になったり、イライラしている大人を見て、「私はこんな大人にはならない」と思っていました。 感情的になっている人を、大人として恥ずかしいと軽蔑していた部分もありました。 特に、それが自分の親ともなると、受け […]
長野訪問② 安曇野ルーム
2023年9月27日
※小松万佐子さんは、現在 こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）にて引き続き心理カウンセラーとしてご活躍されていらっしゃいます。（2025年8月現在） 長野にて、もう一つ訪問させていただいたのが安曇野ルームになります。 […]
長野訪問① 飯田ルーム
2023年9月26日
先日、事務局として、長野県の2つのルームを訪問させていただきました。 渡辺恭代カウンセラーは、埼玉県から長野県飯田市に活動の拠点を移され、今年、カウンセリングルームを開室されました。 ルームは、恭代カウンセラーの気さくで […]
