2017年7月6日
どんなことが起きても、それに対する 意味づけ(解釈、受け取り方を決めている)ができるのは私たち自身なんですよね。 そうしたら、いろいろ考えてもいいけど、最後には 自分にとって気持ちのいい意味づ […]
2017年6月23日
例えば、自分のやっていること（趣味、その他好きでやっている活動）を 身近な人に「それ私嫌いなんだよね〜‼︎」と 強めにと言われたとします(^^) (へぇ、この人はそれ嫌いなんだ〜) で済む場合と、 (この人 […]
2017年6月22日
誰かから投げかけられた言葉も 捉え方によって意味が異なってくるように 私たちは毎瞬、意識(捉え方)を選択しているんですね。 被害者的に受け取ることも、その人なりの考え方として 客観的に受け取ることもできると […]
2017年6月12日
ご近所の路地裏に、アジサイが咲き乱れる場所が あります。 暇を見つけては手入れしてくださっている方がいて、 今はアジサイですが、季節ごとに花も変わり、いつも私の目を楽しませて くれています。 花の名前以外にもこんな札が建 […]
2017年5月27日
相手の話を聞くときには、「今は〇〇なんだよね。」 と言っているその人を、まず認めるということ。 今は〇〇だと言っているその人の気持ちを、 受け止めることが大切なことかと思います。 その〇〇を肯定するというわ […]
2017年5月26日
何事も、やってみなければわからないということもありますよね。 何年かにわたってやったことでも、そのスタイルは自分に向いてないという ことがわかったり、体調を崩したりするということもあると思います。 それは決してマイナスの […]
2017年5月22日
私たち一人一人が、人生の中で 自分という作品を表現するアーティスト なんだと思っています。 その人にしか出せない、持ち味を生かした オリジナルな作品を、楽しみながら 作っていけたらいいですね。
2017年5月20日
「なんとなく、こうした方がいいかな～」 と感じることも、直感として自分に来ている 情報ではないかと思います。 それを無視して頭だけの判断をしていると 苦しい状況になったりすることもあるようです。 不安や恐れが出てくること […]
2017年5月17日
人は、自分がどこから来て、どこに行くのか？ 自分の人生の流れがどういうものか？ おおよそ腑に落ちていれば安定感を持つことができると思います。 なぜあの出来事が自分の身に起こったのか、 自分なりの解釈が得られている状態が、 […]
2017年5月15日
最近は、夜遅くまでパソコンやスマートフォンの画面を見ていることも多くなっていると思います。 昔であれば、日の出とともに起きて、日の入りで床に入る生活でしたが、最近は自然のサイクルとは離れた生活をされている方も多いのではな […]
