日々頭の中では、
もっとああしよう、こうしよう
ああするべき、こうするべき
自分を叱咤激励していたりすることも
あるのではないでしょうか。
たまには、頭で考えずに、
自分の体はなんて言っているのか？
体の声を聴いてみてください。
頭ではいろいろ焦って考えていても、
体は、『そのままでいいよ』と言っていたり、
『疲れた、休みたい』と言っていることも。
体が出しているサインをつかんで、
心と体のバランスをとりたいものですね。
あなたの中の幸せの場所へ
自己紹介2026年8月9日綾子の部屋に出演させていただきました
思うこと2026年7月10日夢・理想の繋がり
訪問2026年6月25日東京ランチ会
Q&A2026年5月30日おすすめの「やる気スイッチ」の入れ方を教えてください。（くれたけ#274）
