日々頭の中では、
もっとああしよう、こうしよう
ああするべき、こうするべき
自分を叱咤激励していたりすることも
あるのではないでしょうか。
たまには、頭で考えずに、
自分の体はなんて言っているのか?
体の声を聴いてみてください。
頭ではいろいろ焦って考えていても、
体は、『そのままでいいよ』と言っていたり、
『疲れた、休みたい』と言っていることも。
体が出しているサインをつかんで、
心と体のバランスをとりたいものですね。
あなたの中の幸せの場所へ
![青柳裕美](https://hiromi.counseling1.co.jp/wp-content/uploads/2022/02/hiromi-aoyagi400-150x150.jpg)
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