マインド(頭)とハート(こころ)の調和
2019年7月6日
その時々で、心がそこに向いているもの 惹かれること、興味が沸くもの これって、意外と大切なことだと思うんです。 自分の求めているものって、本当はいつも湧き上がってきていて ただ、「それをそうするべきではない […]
私の夏のエネルギーチャージ（Question#113）
2019年6月17日
夏のエネルギーチャージといえば スタバの「マンゴーパッションティーフラペチーノ」が思い浮かびます。 特に夏になると無性に飲みたくなることがあるんですが、 暑い時に飲むと最高なんです(^ ^)
目の前のことに集中できないとき
2019年6月6日
〜目の前のことに集中できない状態〜 こういったときには、何か心の中に引っかかりや 無意識レベルの中に消化されずに留まっている 重い感情が積み重なっていることが１つとして考えられます。 お一人お […]
自分のパワーになるもの
2019年5月28日
何が自分のパワーになるのか？ これは好きなこと、やりたいこと、 気分を上げてくれるもの、安心、ほっとできるもの （美味しいものを飲む、食べる、お風呂に浸かる、 旅行に行く、自然に触れる、動物に触れる他、、） […]
世の中捨てたものじゃない
2019年5月23日
今夜は所属ボランティアの運営委員会に参加してきました。 ボランティアだというのに、夜に集まって真剣に議論しているこの人たちを見ていると 「世の中捨てたものじゃない」と帰り道の車の中でちょっと感慨に浸ったりすることがありま […]
自分を幸せにするために
2019年4月14日
「自分を幸せにするために」 近頃、ただ幸せになること、ただ幸せでいること それでいいのだと感じるようになりました。 以前は、これだけやったら、努力をしたら、我慢をしたら 目標を達成したら、と様々な条件を自分 […]
認める（カウンセリングという体験）
2019年4月7日
失敗や挫折、苦しい経験をすると、その時点では辛くて 逃げだしたくなったりもしますよね。 ただ、少しそのことを違う角度から見ることができてくると、 感じ方にも変化が出てくることもあります。 そう […]