2021年2月13日
何かと情報量の多い時代になりました。 ときには、何を選択すればいいのかわからなくなったり、ネガティブな思考に偏ってしまう、 思考の渦に飲み込まれるということも起きてくることがあると思います。 そんな時に大切 […]
2021年2月9日
存在価値とは、その人が存在するだけで価値があるということだと思います。 誰かと比べたり、外側から何かを足して何かになろうとしたり、誰かの役に立とうしなくても ただ在るだけで、すでに価値があるということなのです。 自分が存 […]
2021年1月1日
昨年から引き継ぎ、変動の世相となっておりますが、 カウンセラーはいつもそばにおります。 皆様のお気持ちに寄り添える準備をしておりますので、 いつでもお声掛けくださいませ。 浜松支部は1月3日より営業いたして […]
2020年12月10日
若い頃は、すべてが当たり前で 感謝の意味がわからなかった私でした 今日は、道路工事の警備の方、スーパーのレジの店員さん コンビニでトイレを借りれること ありがたいなぁと感じました。 当たり前で […]
2020年11月19日
音楽好きの母から、最近のお勧めが送られてきました。 確かに。いいですね(^^) 藤井風(ふじいかぜ)さん いろいろ考えすぎて疲れた時など、特に音楽に癒されてみてはいかがでしょうか。   […]
2020年8月24日
「どれだけ自分に幸せな時間を過ごさせてあげられるか」 私は残りの人生の中で、これを大事に考えています。 これは人と比べてとか、世間一般の幸せということとは 違う部分も含めて自分の感覚を大切にしていくことだと 私は思ってい […]
2020年7月24日
自分はこれでいいんだ、そのままで存在していいんだという 自分の軸(基本的な自信)がグラグラしているということが どんなに苦しいことか、 その軸が当たり前にある方には きっと想像もつかないほど 場合によっては危ういのものだ […]
2020年7月19日
一人で持ちきれないものは どこかにはきだしていいんですよ。 とにかく重荷を下ろして 深呼吸して五感を意識してみましょう。 そこから違う景色が見えてくることがあります。 身体の声に耳を傾けてみましょう。 &n […]
2020年6月14日
好きなことをやってください。 その好きなことをするために、この世に生まれてきたのですから。 小さなことでもいいし、それに何の意味があるのかなんてわからなくても、 他の人から見たら […]
2020年6月3日
久しぶりに行ってきました。 このカフェに来てゆったり贅沢な時間を過ごすことを 自粛期間中も想像してワクワクしていました。 昨日は浜名湖の眺めも良く カフェラテ、サンドイッチ、季節のシュトーレン美味しくいただきました。 こ […]