2018年3月7日
自分のルーツを確認する作業が 必要な場合があります。 自分の来た道を確認する必要のある 方もいます。 その作業によって、よりすっきりとした気持ちで、 前を向いていけるという人もいます。 &nb […]
2018年2月15日
【今、自分はこういう気持ち】 これをそうなんだと認めて どんな気持ちも、受け入れてみる 怒り、悲しみ、淋しさ、嫉妬、悔しさ、 苦しい、嬉しい、楽しい、気分の良い感覚 どんなものでも、そのままに感じること を […]
2018年2月11日
「こんな社会だったら(20歳当時自分が感じていた現実に対して) 生きる価値を見つけられない」と大分無気力で投げやりになっていた 私がいました。 そう感じるまでには、20年の間に積み重なってでき […]
2018年2月10日
自分に対してここが問題だということがあるとして 現実はすぐに変わらないとしても そのことへの判断を中立にする意味でも そんなことしてる自分にまずオーケーを出してみる 「〇〇してもいい」「〇〇しなくていい」 […]
2018年2月2日
自分が見たいドラマを、 現実の中で体感できるのも 地球にいられる間だけなのかな
2018年1月26日
「本当は、、、」 あれをしたい、これをしたい、 あれをしたかった、これをしたかった 「本当は」の後に入ること事柄を しっかりとつかんで 思い切って行動していくって 意外となんとかなっていくこともあって 結構 […]
2018年1月22日
自分がやってみて体感すること。 誰かが言っていた物事、 これはこうだよという話も 自分が経験してはじめてわかることが あるんですね。 目の前の問題の中から脱すると決めた時、 解決へ向けての情報 […]
2018年1月18日
自分らしさ、 直感(ふと思うこと)、 自分のペース 大切に。
2018年1月15日
(人生がだいぶシリアスモードに感じていた時) 私はある人への手紙に 家族や他の人を救いたいと思っていたけど 一番救いを必要としていたのは自分だったと 気づいたから、これからは自分を癒して大切に 労わることか […]
2018年1月7日
誰にでも、得意なことと不得意なことが あると思います。 「出来ることをして出来ないことは 周りの人に助けてもらう。」という 心持ちもいいのかもしれないと 思うようになりました。 出来ない自分や相手を責めるの […]
