溜まっていた感情の表出とその理由新着!!
それまで一人で抱えていた感情が、デトックス・浄化のように表出してくることがあります。 それは、心がバランスを取り戻そうとする自然なプロセスでもあり、安心できる状態になったときに、これまで抑えていた感情が外に出ても大丈夫だ […]
少しずつでもいいので、前に進もう
自分自身の課題となることに取り組むときなかなかエネルギーを使うということもあると思います。 課題となること、向き合うべきことは人それぞれだと思いますが、やらなきゃいけないのは、わかっているのにすぐにできないこともあります […]
ネガティブになっている自分もOK
不安になっている自分ネガティブになっている自分そんな自分もいるしそうでない自分もいる 置かれた状況やタイミングによって出てくる自分は違う ネガティブな自分が出ることもある そんな自分がいてもいい ネガティブな自分もOK！ […]
くれたけ心理相談室 総会
先日、本部のある名古屋にて、くれたけ心理相談室の総会が開かれました。 こうして、全国のカウンセラーさんたちとお会いできる機会は年に一度、この総会の時です。 オンラインのミーティングでお会いすることはありますが、やはり実際 […]
久しぶりにお参りしてきました
先日、浜松市天竜区春野町にある秋葉山本宮 秋葉神社にお参りしてきました。 知り合いの方が行ってきた話を聞かせてくれたのが切っ掛けで、私も何年かぶりに行きたくなったのでした。 この神社の御祭神は火之迦具土大神（ひのかぐつち […]
あなたの「心の充電方法」を教えてください（くれたけ＃268）
充電が必要な時は、まずただゆっくりと休むことが大切だと感じています。 睡眠時間の確保、お風呂につかる、ストレッチ・マッサージなどで身体をほぐす等、身体の状態を整えてあげることを意識するようになりました。 その上で、日中で […]
新年のご挨拶 2026
謹んで新年のお慶びを申し上げます。 旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。 本年も、あなたの心の伴奏者としてご一緒に進んでいけたらと思っております。 くれたけ心理相談室 浜松支部は1月4日からスタートいた […]