アウトプットの重要性
2023年10月17日
誰かに話す、紙に書き出す、身体を動かす・声を出す（エネルギーを出す）などのことは、改めて大切だと実感しています。 身体も動かさずに、一人で考えている状態ではエネルギーの循環が起こらず、しだいに滞った気持ちにもなってくるも […]
どんなことが許せなかったかといえば…（家族・夫婦の関係性の中で）
2023年10月12日
子供の頃、感情的になったり、イライラしている大人を見て、「私はこんな大人にはならない」と思っていました。 感情的になっている人を、大人として恥ずかしいと軽蔑していた部分もありました。 特に、それが自分の親ともなると、受け […]
長野訪問② 安曇野ルーム
2023年9月27日
長野にて、もう一つ訪問させていただいたのが安曇野ルームになります。 安曇野ルームはくれたけ心理相談室 安曇野支部の小松万佐子カウンセラーの主催されるルームになります。 小松万佐子カウンセラーは、新聞記者の経歴をお持ちで、 […]
長野訪問① 飯田ルーム
2023年9月26日
先日、事務局として、長野県の2つのルームを訪問させていただきました。 一つ目の飯田ルームは、くれたけ心理相談室 南信州支部の渡辺恭代カウンセラーのルームになります。 渡辺恭代カウンセラーは、埼玉県から長野県飯田市に活動の […]
できていることに目を向ける
2023年8月27日
できていることに目を向けるって、案外自分一人の頭の中では、難しかったりすることもあると思います。 一日の終わりに、その日の反省ばかりしている方も中にはいらっしゃるかもしれません。 反省点にばかり目を向けていると、自責の念 […]
