浜松市・湖西市の心理カウンセリングは 【 くれたけ心理相談室 浜松支部】青柳裕美公式サイト

ブログ ~光の中へ~

  • HOME »
  • ブログ ~光の中へ~

言いたいこと

言いたいことを伝える または、何かの形で表現できる   気持ちを表に出したり、 自分の中でしっかりつかんでいること これはとても大切なことだと感じます。   どんなことがあっても、その時の自分の気持ち …

生きていくバランス

自分に課すハードルが高かったこともあって 生きていくバランスがわからなくなった時期が ありました。   人生に波のようなバイオリズムというのは あると思っています。それも含めて 今では細く長くいろいろなことに関 …

体感

この時期、風邪なのか花粉症なのかわからないような 状態ってありますね。   人が風邪をひいたとか、花粉症で辛いなどと 聞いた時、なんとなく辛さはわかるものですが、 やっぱりいざ自分がなってみないと、 その辛さは …

自分の中にある

  なんだか許せない人、嫌悪感を感じる人   その人の言動のどこかに自分が反応している ともいえます。   その人の無責任な発言に対して許せない気持ち、 その人に大切にされなかった、という悲 …

それでも愛される

〇〇でなければならない。〇〇しなければならない。 「特別でなければならない」 「人より秀でた何かを持たなければならない」   このような思い込みが自分の中に、 生まれてから今までのどこかで思い込んだものがあって …

見守る

何も言わずに、 じっと見守ることが いい時もあるのだろうと 思います。   距離は取りながらも いつでも向こうから声を かけやすい雰囲気だけ作って。    

変容

観念(ものごとに対して、これはこういうものという考え、意識) を変えることで、気持ちが楽になるということがあります。   苦しい気持ちの時は、そこにどんな観念があるのか 探ってみると、「〇〇しなければ△△になっ …

理想の父親像、母親像(Question #84)

理想の父親、母親像を考えてみると 自分の人生を楽しんで生き、自然と”人のため” を実践できる人、ということかなぁと思います。   しかし、人生の中で、様々な学びをテーマにしてきている 場合は、たとえ理想の父親、 …

新しいクラスになって気をつけること(Question#83)

クラス、学校、会社など、新しい環境に 入っていくときに気をつけることは? というお題です。   今までの経験を思い返してみると 近くの席で話しやすそうな人を探して、 さりげなく確認事項を聞いてみるなど 声をかけ …

はじまり

新年度が始まりますね。   これから引っ越しという方も たくさんいらっしゃると思います。   思い返してみると、私も人生で 引っ越しというものを何回くらいしたのか 数えてみると、10回。割と多い方かと …

« 1 2 3 4 38 »
ご予約カレンダー

最近の投稿

予約カレンダー

2018年5月
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
2018年4月

ブログ~光の中へ~

PAGETOP