カーテンを新しくする。マットを新調する。 これだけでも部屋の雰囲気が変わるものですね。 古いものを捨てて、新しいものに替えると気分がスッキリとしてきます。 部屋の状態は、そこに住む人の心の状態を表していると […]
豊かさって、 物やお金だけじゃなく たくさんの思い出を 持っているっていう気持ちで 満たされること。 そういう豊かさもあるんですね。
イエスの生涯の映画を観ました。 歴史上の人物でも、キリスト、ブッダの映画は気になって観てしまいますね。 アメリカで人気のテレビドラマシリーズを映画化したものだそうです。 争いの歴史、信じることについて、など […]
あなたの好きなものは、 他の誰も大切に扱ってくれなかったとしても あなたが大事にしてください。
ちょっとしたことで何だか不穏な気持ちになる時、 そんな時は、自分の捉え方、考え方を、客観的に 他の人の事のように一度考えてみるようにしています。 そうすると、これは自分のこだわりからきてるから […]
心の中でのつぶやき、考えている内容を 観察してみる。 今、何をどう考えているのか？ 自分の考えていることを観察してみる。 あっ、これは人と自分を比較をして 嫌な気持ちになっているんだな～ &n […]
あなたの”タイセツ”は？というお題 （毎月くれたけから出されるお題にカウンセラー自身が答えるもの）ですが、 ［モノ、ヒト、思い、何でもOKで、インスピレーションが沸いたもの］ ということで、 ぱっと頭に浮かんだのは、色で […]
｢認められなければならない｣ ｢人に認めてもらいたい｣という 他者から認められることを求めて疲れたなら、 人から認められるかどうか？と考えている自分に気づいたら、 自分がいいと思うもの、信じるものに 焦点を当ててみましょ […]
私たちが、自分で描いたシナリオの人生を生きているとしたら、 そのシナリオは書き換えることもできるのではないでしょうか？
あじさいが見頃になってきましたね。 ご近所でいただいたあじさいが我が家を彩っています。 家の中にも季節の花を飾ると、とてもいい気分ですね(^^)
