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ブログ ~光の中へ~

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その時は辛いけれど

今思うと、あの時の辛かった経験は私へのプレゼントのようなもの だったんだと思う出来事があります。 その時はどう捉えていいのかわからないほど、酷い目にあった出来事も その経験があるからこそ平凡なことを幸せに思える、大切にで …

夏休み満喫

夏休みは特に遠出するということもないのですが、 ふと、水族館に行きたくなり、沼津港深海水族館に行ってきました。 冷凍のシーラカンスや、オオグソクムシ、オウムガイなど、 個性的な深海生物を見ることができました。 お子さんも …

癒しに繋がること

何かの切っ掛けで、胸の傷が痛む。 ということもあるかも知れません。 そんな時はその痛みをじっと見つめていくと この痛みはあの時も感じたものだなぁと 思い当たる場面が出てくるということもあります。   その痛みを …

お得情報(Question#68)

私のオススメするお得情報は、 「周りの人に対して自分のできることをちょっとしてあげる。」 これはその相手によって違いますが、その人の助けになることなどで ほんの少しでもいいから、こちらができることをしてあげる。 そうやっ …

大好きな癒しの存在

私にとって、猫は特別な存在です。 私の人生を振り返ると、寂しい時には猫がいてくれたなぁと 思います。 小学生の頃、家に帰っても誰もいないということが常でしたが、 猫はいてくれて、少し寂しさが和らいでいたように思います。 …

気持ちを話すということ

自分の気持ち、自分自身について、過去の出来事について 他者に話すことで、同じ内容でも回を重ねるごとに 気持ちが整理されていく部分があります。   “こう感じている”、”こう思 …

立ち上がれるように

人生とは何か?生きる意味とは何か? 真剣に考えるときが、一度や二度あるのではないでしょうか。 思春期に感じる色々な気持ち、初めて壁にぶつかるとき どうしていいのかわからなくなるときもあると思います。 その気持ちに耳を傾け …

移り変わり

気に入ってよく行っていた雑貨屋さんが 来月で閉店することになり、少し寂しい気持ちになりました。 ここ10年そのお店を見てきて、友人に贈り物をする際には 大抵そこにいくと気にいるものがあって、 ごひいきにさせてもらっていま …

笑顔

疲れたとき、苦しいときこそ、 笑顔でいることを心がけているという彼女。 口角を上げると、脳に信号が送られて 気持ちも「快」に変化する という話を聞いたことがあります。 私も少しやってみたいと思います(^^)   …

ザワザワの中身

朝目が覚めて胸の辺りがザワザワ、漠然と不安や恐怖を感じている。   こういう時は、そのザワザワをじーっと見つめていくイメージをします。 何を恐れているのか?それを味わって見て行くと、 その恐れの感覚が和らいだり …

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