浜松市・湖西市の心理カウンセリングは 【 くれたけ心理相談室 浜松支部】青柳裕美公式サイト
ブログ ~光の中へ~

思うこと

ギフト

今日は、入れてもらった一杯のお茶がとても美味しくて、 何かもらったような気分になりました。 入れていただいた方に、「お茶がとても美味しかったです。」 伝えることができて良かったです(^ ^) お茶の入れ方もあるとは思いま …

自分に対する愛が足りない時

自分に対する愛、許しが無い時は、 出会う人との間にも愛のあるコミュニケーションが できなかったように思います。 当時は、「人を救いたい」「家族を幸せにしたい」と思っていた自分が、 まず自分を自分で救う必要があることに気づ …

みんなと同じような生き方をしなくていいんだ!

みんなというのも、誰なのか漠然としていますが、 「私は、みんなと同じような生き方をしなくていいんだ!」 と心から思った時、(何年も前ですが) 力が湧いてきたように思います。 周りと同じでないと不安になる、人に言われること …

秋の訪れ

まだまだ暑い日が続きますが、 たまに朝晩は涼しい日もあり 少しずつではありますが、秋の訪れを感じます。   秋は一年の中で一番好きな季節です。 実りの秋、読書の秋、食欲の秋、色々と言われますが、 私は、秋の色合 …

今日も1日

    今日も1日、 仕事ができたことに感謝。 今日出会った方々に感謝。 働いてくれた体に感謝。 明日もよろしくお願いします(^^)

心の中の氷

悲しいことがあった時、 それを十分感じる前に心の中の冷凍庫に入れて、 頭でこういうことなんだと理解しようとすることがあります。   その悲しみという氷は、心の中から出して解凍されるまで そこに氷としてあり続ける …

カフェで一息

ふとカフェに立ち寄りたくなり、一息ついていると、 窓からきれいな夕焼けが見えました。 平日なので人もそれほど多くはなく、 静かで平和な空気感に浸り、時間を過ごすができました。 こうやって、一人息抜きの時間を持てるって、小 …

ふと思い立って

[いつもの自分]という枠の外のことをやってみる。 自然にやってみたくなることもあると思いますし、 いつもと違う出来事に直面し、思いもかけず枠の外に出ることになる場合も、様々ですが、 どっちにしても何か新しいことを始める。 …

笑顔

笑顔って、最高に幸せを表現しているなって思います。 笑顔でいるだけで、それを見た回りの人も照らされる 眩しく光輝くもの。 多くの笑顔の時間をみんなで過ごしたいですね(^^)

部屋

カーテンを新しくする。マットを新調する。 これだけでも部屋の雰囲気が変わるものですね。 古いものを捨てて、新しいものに替えると気分がスッキリとしてきます。   部屋の状態は、そこに住む人の心の状態を表していると …

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