心の見つめ方

思うこと
どうしたら、〇〇できるか?

私たちは、自分のフィルターを通して現実を見ているといいます。 このフィルターが変われば、現実は違ったものに見えてくるのかもしれません。   目の前の困難な状況、長年解決の余地がないとあきらめていた問題も、視点、 […]

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メッセージ
あなたが笑えば周りも笑う

「あんたが泣くっていうことは、あんたの周りも泣くっていうことだぞ。」 これは亡くなった父が私に言ってくれた言葉です。 何度泣いても癒されないと感じて、周りの人に愛を求めていた時の私を見て、父は真剣な顔でそう言いました。 […]

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キミに届け
原因は見過ごされた小さな感情

出てきた感情を否定しないで。 こんなことを思っていても仕方がないとか こんなに小さなことだからと、自分に言い聞かせて 自分の感じた気持ちを無かったことにしたりしていませんか? 怒り、羨望、悲しみ、寂しさ、恐れなど、 感じ […]

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心の見つめ方
セルフヒーリング

  大丈夫だよ。   よく頑張ったね。   胸の中心に両手をあてて、 そう言ってあげました。    

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メッセージ
ベルリン天使の詩

  私は映画が好きなのですが、今までに観た映画の中でも この[ベルリン天使の詩]を観た時の感覚は一番印象に残っています。 話の内容は、人間になりたくなった天使が、全知全能を棄てて会いたかった女性に会うために地上 […]

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思うこと
感謝

  二十歳くらいまでのことなのですが、私は「感謝」がどういうことなのか、正直よくわからなかったんです。 なんとなくありがたいという場面はありましたが、ほとんどのことは当たり前のように思えて、本当にありがたいと感 […]

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メッセージ
メッセージ

    朝起きた時などに、おなかの底から浮かび上がってくる不穏な感覚。 生きているとそういった感覚が、普段意識していない部分から浮かび上がってくることがあります。   そんな時は、まずはその […]

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心の見つめ方
心の見つめ方

自分が感じている気持ちや、 人に伝えたいことを はっきり自覚している時ばかりではないでしょう。 なんだかモヤモヤする、苦しく感じる時には、 何でもいいので頭に浮かんだことを紙に書き出してみる。 「書き出してみる」という行 […]

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出来事
暗闇で見た光

20代前半の頃、勤めていた会社での出来事です。   その当時私は、様々な理由から生きることに投げやりになっていてその気持ちはつれない態度となって周囲にもわかる形で現れていたのではと思っています。   […]

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思うこと
時間制限

最近よく聴いている、バンプオブチキンというアーティスト。 彼らのアルバム、「オービタル ピリオド」の中に時空かくれんぼという曲があるんです。 何気なく聴いていて、何日か過ぎて朝目が覚めた時、この時空かくれんぼの曲の中で叫 […]

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