カーテンを新しくする。マットを新調する。 これだけでも部屋の雰囲気が変わるものですね。 古いものを捨てて、新しいものに替えると気分がスッキリとしてきます。 部屋の状態は、そこに住む人の心の状態を表していると […]
豊かさって、 物やお金だけじゃなく たくさんの思い出を 持っているっていう気持ちで 満たされること。 そういう豊かさもあるんですね。
ちょっとしたことで何だか不穏な気持ちになる時、 そんな時は、自分の捉え方、考え方を、客観的に 他の人の事のように一度考えてみるようにしています。 そうすると、これは自分のこだわりからきてるから […]
心の中でのつぶやき、考えている内容を 観察してみる。 今、何をどう考えているのか？ 自分の考えていることを観察してみる。 あっ、これは人と自分を比較をして 嫌な気持ちになっているんだな～ &n […]
どこかに出掛けた先で、おみやげを買って帰る。 選ぶのも楽しく、いただくのも嬉しいものですね✨ おみやげって、いいものですね(^^)❤
前から気になっていたお店に、友人のプレゼントを探しに行ってきました。 雑貨屋さんで、その方の好みのものがありそうだったからなんですが、 初めて行くお店はワクワクしますね(~o~) 浜松にあるKAGIYAビル […]
子どもの頃にこうだった、、あの時のあの人の言葉で、、 こういった過去のことについて、自分の思いにスッキリとしないものがある場合、時間が経つほどなかなかそれを表に出す機会がないと感じることも多いのではないかと […]
９日は祖父の七回忌の法要でした。 私は浜松に移り住んで１０年程になりますが、その間に祖父と祖母、父を見送りました。 学生時代と２０代は東京と千葉に住んでおり、母の実家のある浜松には年に１度か２度来ていました。 家庭の事情 […]
何かを決める時、 静かに集中して、進んでいった先を想像してみると それがいい感じなのか、嫌な感じなのか 自分の感覚を感じてみるという方法もあります。 自分のシンプルな感覚で決めるというのが 良いこともありますよね。
