まだまだ暑い日が続きますが、 たまに朝晩は涼しい日もあり 少しずつではありますが、秋の訪れを感じます。 秋は一年の中で一番好きな季節です。 実りの秋、読書の秋、食欲の秋、色々と言われますが、 私は、秋の色合 […]
今日も１日、 仕事ができたことに感謝。 今日出会った方々に感謝。 働いてくれた体に感謝。 明日もよろしくお願いします(^^)
悲しいことがあった時、 それを十分感じる前に心の中の冷凍庫に入れて、 頭でこういうことなんだと理解しようとすることがあります。 その悲しみという氷は、心の中から出して解凍されるまで そこに氷としてあり続ける […]
オラクルカード、タロットカードなどは、いろいろな種類のものがありますが、 私はこの和尚禅タロットカードをたまに引いてみて、自分の内面と向き合う時の参考にしています。 その時に必要なメッセージであったり、内面の状態を反映し […]
私自身にも、うまくいかないのは自分のせいだという気持ちで自分を責めていた時期がありました。 日々起こる出来事に対して、ただ漠然と自分の至らなさが悪いのだと感じていたことがありました。 気づくと無意識に自分を […]
ふとカフェに立ち寄りたくなり、一息ついていると、 窓からきれいな夕焼けが見えました。 平日なので人もそれほど多くはなく、 静かで平和な空気感に浸り、時間を過ごすができました。 こうやって、一人息抜きの時間を持てるって、小 […]
何年か前に読んだ本なのですが、 ｢そうじ力で自分磨き!!｣ 舛田光洋著 久しぶりに見てみました。 少し文章をご紹介させていただきます。 ＊「そうじ力」とは、掃除の力と心の力が合わ […]
[いつもの自分]という枠の外のことをやってみる。 自然にやってみたくなることもあると思いますし、 いつもと違う出来事に直面し、思いもかけず枠の外に出ることになる場合も、様々ですが、 どっちにしても何か新しいことを始める。 […]
[言いたいことがあるときは、はっきりと言葉で伝える。] 普段あまり自分の気持ちを表に出さない方にとって、時としてこれは とても重要なことだと思っています。 言いたいことがあるのに、自分の中だけに留めておく。 […]
笑顔って、最高に幸せを表現しているなって思います。 笑顔でいるだけで、それを見た回りの人も照らされる 眩しく光輝くもの。 多くの笑顔の時間をみんなで過ごしたいですね(^^)
