心の見つめ方

思うこと
ふと思い立って

[いつもの自分]という枠の外のことをやってみる。 自然にやってみたくなることもあると思いますし、 いつもと違う出来事に直面し、思いもかけず枠の外に出ることになる場合も、様々ですが、 どっちにしても何か新しいことを始める。 […]

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心の見つめ方
伝えたいことは?

[言いたいことがあるときは、はっきりと言葉で伝える。] 普段あまり自分の気持ちを表に出さない方にとって、時としてこれは とても重要なことだと思っています。   言いたいことがあるのに、自分の中だけに留めておく。 […]

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思うこと
笑顔

笑顔って、最高に幸せを表現しているなって思います。 笑顔でいるだけで、それを見た回りの人も照らされる 眩しく光輝くもの。 多くの笑顔の時間をみんなで過ごしたいですね(^^)

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思うこと
部屋

カーテンを新しくする。マットを新調する。 これだけでも部屋の雰囲気が変わるものですね。 古いものを捨てて、新しいものに替えると気分がスッキリとしてきます。   部屋の状態は、そこに住む人の心の状態を表していると […]

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思うこと
豊かさ

豊かさって、 物やお金だけじゃなく たくさんの思い出を 持っているっていう気持ちで 満たされること。 そういう豊かさもあるんですね。

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心の見つめ方
自分への気づき

ちょっとしたことで何だか不穏な気持ちになる時、   そんな時は、自分の捉え方、考え方を、客観的に 他の人の事のように一度考えてみるようにしています。   そうすると、これは自分のこだわりからきてるから […]

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心の見つめ方
観察

心の中でのつぶやき、考えている内容を 観察してみる。 今、何をどう考えているのか?   自分の考えていることを観察してみる。   あっ、これは人と自分を比較をして 嫌な気持ちになっているんだな~ &n […]

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思うこと
おみやげ

どこかに出掛けた先で、おみやげを買って帰る。 選ぶのも楽しく、いただくのも嬉しいものですね✨ おみやげって、いいものですね(^^)❤  

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オススメ
気になるところへ

前から気になっていたお店に、友人のプレゼントを探しに行ってきました。 雑貨屋さんで、その方の好みのものがありそうだったからなんですが、 初めて行くお店はワクワクしますね(~o~)   浜松にあるKAGIYAビル […]

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思うこと
ある時期を境に

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