カウンセリングの中でしていただくことのあるワークの中には、
・自分の身体の感覚に集中したり、対話したりするもの
・自分の子供だった頃のイメージと対話して、ケアしていくものなどがあります。
この目に見えない部分へのアプローチは
最初は感覚としてよくわからず掴めなくても
やっていくうちに、イメージが浮かんできたら
思わぬ気づき、癒される感覚等が得られる場合もあります。
何より、自分の中の声にならない声をキャッチするということは
自分の深い部分と繋がることで
とても大切だと感じています。
自分の深い部分の声を聴き、自分を尊重することによって
心の底から笑える日々に繋がっていると思っています。
あなたの中の幸せの場所へ
Q&A2026年10月30日鈴木千尋カウンセラーのご紹介でございます（くれたけ#285）
アダルトチルドレン2026年10月28日自分の感覚に寄り添った選択
思うこと2026年10月18日胸のつかえが取れたこと
心の見つめ方2026年10月16日・本音を言うこと ・素直になること ・自分の弱さも受け入れること
