感覚

日々、自分の中から出てくる

あれ食べたい、ここに行きたい、これ買いたい

何でもいいのですが、その要求を出来る限り叶えてあげること

これはひとつの成功体験だと私は考えています。

この積み重ねによって、満たされていくこともあり、

人に何かしてあげられるこころの余裕にも自然とつながってくることがあります。

自らが自分の声をしっかりと聞いてあげればあげるほど

自分に力が戻ってくると思っています。

青柳裕美

くれたけ心理相談室(浜松支部)の心理カウンセラー、また事務局長としても活動しています。