セブンルール(Question#94)

セブンルールと聞いて、以前の私だったら、一度決めたら最後までやり通すとか、こだわりがいろいろと出てきたと思うのですが、

自分自身がそのルールに縛られて苦しくなっていることを発見してからは、そのルールを見つけてはそれを緩めて、〇〇でなくてもいいとしてきました。

ルールといっても、自分にとって心地よい、周りの人にとってもいい習慣というのもありますね。

 

今の自分のなかにあるとすれば、「自分のfeelingを大切にして、心地よいを良しとして過ごすということ」です。

 

投稿者プロフィール

青柳裕美
青柳裕美
くれたけ心理相談室(浜松支部)の心理カウンセラー、また事務局長としても活動しています。

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