心のケアに行うイメージワークや、

アファメーションなどもそうですが、

ただ言葉を口に出して何度も唱えたり、

イメージしてみることだったり

とても簡単な方法が多いのです。

 

効果はあるものですが、一見

こんなことで、改善するのだろうか？と

言われてしまいそうな手法も多いなぁと

私自身、頭で考えていた時、ふと返ってきた言葉が

ありました。(ふと思いついたとも言えますが)

それは「だって、ゲームだから」という言葉でした。

 

自分の中から湧いたにしては不思議な言葉でしたが、

心理的に負の状態から脱するには、深刻になりすぎず

改善方法を試していけばいいということ、

また人生そのものがゲームなのだから、という

捉え方もあるのかも知れませんね。

 

「だって、ゲームだから」