2016年4月

アダルトチルドレン
〈アダルトチルドレンの革命〉

  アダルトチルドレンとは、[安全な場所]として機能しない家庭の中で育った人たちのことです。 自分は[そのままで愛される存在]と感じることができずにグラグラとした精神状態の人がいます。   自分の軸と […]

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映画・アート
インサイドヘッド

  前から気になっていたインサイドヘッドを観ました。 ライリーという女の子の中の、感情[ヨロコビ・カナシミ・イカリなど] がキャラクターとして登場します。 引っ越しをして新しい学校に行った時の心の動きがテーマで […]

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心の見つめ方
思い込みとは?

誰かと話をしているときに 自分の口から出てくる言葉 「私って、人前が苦手なんだよね。」「私って太りやすいんだよね。」 この「私は〇〇だ」と定義する言葉 これが信念、思い込みです。   この言葉を普段私たちは、無 […]

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出来事
赤面症

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メッセージ
本当は・・・

本当は、、、「どうしたらいいんだよー!!!」と叫びたい。 泣きたい。怒りたい。 普段はそこまで感じていなかった気持ちが 出てくるときがあります。 そういうときは、「そうだったんだね。」「そんな気持ちなんだね。」と 泣く。 […]

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メッセージ
人が本来放つもの

思い込み、不必要な観念を取り除いていくと 本当の自己が顕れるといいます。 もともと放っている輝きを隠しているものがあるんですね。 その曇りが晴れた奥には、ダイヤモンドの輝きを放つあなたが。 そんなあなたを見てみたくなりま […]

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メッセージ
今という瞬間

過去・未来を見つめることもありますが、 今、この瞬間に集中して生きる。 目の前にあること、目の前にいる人をたいせつにしたいですね。

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メッセージ
救難信号

きみに嫌われたきみの  沈黙が聴こえた きみの目の前にいるのに  遠くから聴こえた   発信源を探したら  辿り着いた水溜まり これが人の心なら  深さなどわからない   呼ばれたのが  僕でも僕じゃ […]

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思うこと

電話で話をするときは、 当然声しか頼りになるものがないのですが、 声だけでも、その人から受ける印象だけでなく色々なことが伝わってきます。   傾聴の研修の中で、同じ言葉を発するのにも、声のトーンで優しい感じ、批 […]

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思うこと
どうしたら、〇〇できるか?

私たちは、自分のフィルターを通して現実を見ているといいます。 このフィルターが変われば、現実は違ったものに見えてくるのかもしれません。   目の前の困難な状況、長年解決の余地がないとあきらめていた問題も、視点、 […]

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