2016年4月28日
アダルトチルドレンとは、[安全な場所]として機能しない家庭の中で育った人たちのことです。 自分は[そのままで愛される存在]と感じることができずにグラグラとした精神状態の人がいます。 自分の軸と […]
2016年4月28日
前から気になっていたインサイドヘッドを観ました。 ライリーという女の子の中の、感情[ヨロコビ・カナシミ・イカリなど] がキャラクターとして登場します。 引っ越しをして新しい学校に行った時の心の動きがテーマで […]
2016年4月28日
誰かと話をしているときに 自分の口から出てくる言葉 「私って、人前が苦手なんだよね。」「私って太りやすいんだよね。」 この「私は〇〇だ」と定義する言葉 これが信念、思い込みです。 この言葉を普段私たちは、無 […]
2016年4月26日
本当は、、、「どうしたらいいんだよー!!!」と叫びたい。 泣きたい。怒りたい。 普段はそこまで感じていなかった気持ちが 出てくるときがあります。 そういうときは、「そうだったんだね。」「そんな気持ちなんだね。」と 泣く。 […]
2016年4月25日
思い込み、不必要な観念を取り除いていくと 本当の自己が顕れるといいます。 もともと放っている輝きを隠しているものがあるんですね。 その曇りが晴れた奥には、ダイヤモンドの輝きを放つあなたが。 そんなあなたを見てみたくなりま […]
2016年4月24日
過去・未来を見つめることもありますが、 今、この瞬間に集中して生きる。 目の前にあること、目の前にいる人をたいせつにしたいですね。
2016年4月23日
きみに嫌われたきみの 沈黙が聴こえた きみの目の前にいるのに 遠くから聴こえた 発信源を探したら 辿り着いた水溜まり これが人の心なら 深さなどわからない 呼ばれたのが 僕でも僕じゃ […]
2016年4月22日
電話で話をするときは、 当然声しか頼りになるものがないのですが、 声だけでも、その人から受ける印象だけでなく色々なことが伝わってきます。 傾聴の研修の中で、同じ言葉を発するのにも、声のトーンで優しい感じ、批 […]
2016年4月18日
私たちは、自分のフィルターを通して現実を見ているといいます。 このフィルターが変われば、現実は違ったものに見えてくるのかもしれません。 目の前の困難な状況、長年解決の余地がないとあきらめていた問題も、視点、 […]