宇宙の法則
回復

「やりたくないことをやらない」   やりたくないことにエネルギーを 奪われていることって多いかも知れません。   極力やりたくないことをやらないということで エネルギーが回復してくることがあります。 […]

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アダルトチルドレン
ある人には○○な話

  育っていく中で、また大人になってからも ですが、ある人には無い状態がなかなか 想像できないものがあるかと思います。   それは、自己肯定感というものです。 これは、子供が自分で意思決定できる 年齢 […]

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キミに届け
ふと想う

    自分が見たいドラマを、 現実の中で体感できるのも 地球にいられる間だけなのかな    

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オススメ
今この瞬間のときめき

"温かい飲み物"も寒い季節の楽しみの一つです。 ラズベリーハチミツティーを飲んだら、幸せな気分になりました。 一杯の紅茶が私を幸せな気分にさせてくれる、 自分の今、この瞬間の幸せ感、安心感が周りに派生して、 また幸せな出 […]

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Q&A
私の2018年はこんな年(Question #79)

  今年は、カウンセラーとして昨年より多くの方の お話を聴かせていただきたいと思います。   昨年あまりできていなかったことを (本を読む、他、インプット) 楽しくやっていく予定です。 ↑友人から贈っ […]

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Q&A
冬の楽しみ方(Question #80)

冬の楽しみといえば 鍋、お雑煮、おしるこ、甘酒 チーズフォンデュ など、食べ物が真っ先に浮かびます。   あとはブーツ、コート、マフラー、セーター 冬の装いが好きです。   どちらかというと、あったか […]

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思うこと
信じる

世界でただ一人、どんな状態にあろうと、 自分が自分の味方でいる。   世界でただ一人、どんな状態にあろうと 自分が我が子の味方でいる。   無償の愛ってこういうことなのかな  

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カウンセリング
感情を抑えていった先に

いろいろな理由をつけて、自分の気持ちを感じないように 言い聞かせて抑えたてきたものが ある日、出てきて体で体感する、ということが 私自身にもありました。   20歳過ぎの頃、仕事を終えて会社の寮の部屋に戻って、 […]

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出来事
"ふと行動"大切に

ふとコーヒーを飲みたくなって、星乃珈琲店に。 サラダとミニパンケーキ、コーヒーの味も 気分にぴったりで、一人時間を味わいました。   行きたいところに自分を行かせてあげること。 自分を楽しませてあげるのは自分で […]

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メッセージ
チャレンジ

「本当は、、、」 あれをしたい、これをしたい、 あれをしたかった、これをしたかった   「本当は」の後に入ること事柄を しっかりとつかんで 思い切って行動していくって 意外となんとかなっていくこともあって 結構 […]

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