2018年2月1日
"温かい飲み物"も寒い季節の楽しみの一つです。 ラズベリーハチミツティーを飲んだら、幸せな気分になりました。 一杯の紅茶が私を幸せな気分にさせてくれる、 自分の今、この瞬間の幸せ感、安心感が周りに派生して、 また幸せな出 […]
2018年1月22日
自分がやってみて体感すること。 誰かが言っていた物事、 これはこうだよという話も 自分が経験してはじめてわかることが あるんですね。 目の前の問題の中から脱すると決めた時、 解決へ向けての情報 […]
2018年1月4日
「心の定期チェック」 この定期チェックの必要性を私自身も痛感しています。 自分自身や環境が常に変化していっている中で 今後の方向性だけではなく、制限している意識を解放していく 自分自身にどのような言葉をかけ […]
2017年12月31日
「逃げ恥 全話 一挙放送」を見ていました。 一人を超えて、二人を超えて。 愛の学びのお話が、心にじわっと響いてきます。 自尊感情の低い男性と、小賢しい女性の不器用な恋愛 多かれ少なかれ、たくさんの人がどこ […]
2017年12月21日
「迷ったら、迷わず楽しい道へ行け」 これは、元お笑い芸人で、路上詩人、映画監督、 その他にも色々な経験をされている 軌保博光(のりやすひろみつ)さんのメッセージです。 軌保さんが路上で目の前の人にインスピレーションで 書 […]
2017年12月21日
リラックスして、安心の場所にいてもいい。 外側の状況に対処することばかりに追われて、 必死に頑張っている状態にあると、 自分は安心していてはいけない。必死にならなければいけない。 というつぶやきが聴こえてき […]
2017年12月11日
私は２０歳くらいの頃に、日々、心の底から笑えなくなった 時期がありました。この現状をどうしたらいいのか？ カウンセリングと同時に、解決策を求めて色々な本を読みました。 中でも私にとっては、「H […]
2017年12月1日
こうなったら、こう思われたらどうしよう。 嫌われたらどうしよう。 恐れは色々な場面で沸いてきますね。 そんな時は、まず自分に、恐れも良しと認めてあげる。 それはそうだよね、初めてのことだから 恐れが出て当然 […]
2017年10月15日
今朝、ゆりの花が開いていました。 昨日はつぼみだったのに、朝にはパッと 大きな花を咲かせていて、とてもいい香りがしています。 香りを楽しむには、ユリがオススメです。 部屋に植物や花があると、雰囲気も変わって、 家の中に自 […]
2017年10月1日
美味しいご飯を食べながら、友人と近況など語らうのは とても貴重な時間ですね。 久しぶりのKURIYA（浜松市小池町）さんでした。 酵素玄米をいただけるお店です。ご飯、おかずも美味しいですが、 デザートも好みでした。今回は […]
