我が家の猫「ちーた」はけっこうなツンデレなのですが、（猫だからあたりまえではありますが...) このちーたに、私に対してもっと優しくしてほしい もっと甘えてほしいなど期待してしまう自分もいます(^^) ↑特 […]
ある一つの出来事が起き その出来事は肯定的にも、否定的にも 捉えることができるとすると 自分はどちらを選んでいるのか。 何かに行き詰まりを感じたら、いったん立ち止まって 自分の安心の状態、心地よい状態の中心 […]
意識(思い)は目に見えませんが、 自分から発せられたものは 必ず相手や、どこかに届いているし 自分のしていることもその人に 巡りめぐって返ってきているように思います。 自分の発しているものに敏 […]
素直に楽しいと思うことをする。 私たちはいろいろな制限を自分に課していることが あるのではないでしょうか。 状況や、立場を考えて後ろめたさを感じることなく、 楽しむと思うことをする許可を自分に […]
振り返ってみると、あれは必要な時間だったな〜と実感することがあります。 大変な時期は必死で、また目標の状態に達していない自分にやきもきしながら、そんな日々を過ごすこともあると思います。 結果が […]
子猫を引き取ってから約1ヶ月。生後2ヶ月で風邪を引いてしまいました。 くしゃみ、目ヤニが沢山出ていて、とてもつらそうです。 我が子はかわいいものですね。 その場に身を置いて、はじ […]
無意識の部分で、自分に禁止している事柄。 正しくなければならない。 こうでなければならない。 こうあるべき姿の自分、親、パートナー。 こうあるべきなのにできない自分を 無意識に責め続け苦しくな […]
「～してはいけない」 してはいけないと思えば思うほど 逆に「～しなさい」という命令になることがあります。 その為、一旦は「～してもいい」として 命令を解除しておきます。 してはいけないことをしている自分を責めたり 嫌悪感 […]
とあるお店でかかっていたこの SHISHAMOの曲、かわいすぎる... なんかテンション上がります(^^) 曲の力ってやっぱりあるのですね。 この曲は哀愁漂っています(^^)
「本当は…？」と問われて その答えに、過去の出来事がくるとき (〇〇したかった、誰かに△△してほしかった、 〇〇と言いたかったなど) 自分の想いをしっかりと聞いてあげることで 自分を受け入れていく時間をとってみてほしいと […]
