誰かに話を聴いてもらうこと。 聴く方は、(批評をせず、そう思っているんだね。)と受け取る。 これによって、話した人の気持ちが落ち着いてくる。 とても大切なコミュニケーションだと思います。 すぐに批評されては […]
今月のお題に、カウンセラー自身について答えているものです。 「人に言えない変なところをそっと教えてください」というお題です。 この質問は微妙だな～と考えさせられました(^^) 人に言えないとい […]
須藤元気さんの風の谷のあの人と結婚する方法 この本のテーマは、 学び、人間関係、心のコントロールについて 時間、成功、身体作り、リラックスについて シンプルに分かりやすく書かれています。 この […]
探している答えも、 現状を変える力も、 結局のところ あなたの中にある。 自分を信じて、日々内側を見つめていく。 私も実践していこうと思う姿勢です。
チョコレート、たまに食べたくなります。 とくにこのPeople Treeのフェアトレードチョコレートは好きです。 パッケージのかわいさも魅力ですね。 たまにご褒美を与えつつ(^^) 自他共に、大切にしていき […]
嫌いな人、腹が立つ相手に対して 「何に腹が立っているのか？」 よ～く考えてみると 自分と同じところだったりするということ。 自分の特徴、自分もやっていること 自分も本当はそうだということ それを見せつけられて、嫌な気分に […]
昨日は、傾聴研修の同期会があり、久しぶりに参加することができました。 場所は浜松駅の近くにあるビンシャンリー 何度か行ったことがあるのですが、 素敵なお店です。飲茶、点心、 麺類などとても美味しくいただきました。 &nb […]
いろいろな場所に行って、いろいろな人に会う。 そこで刺激を受けて、自分の反応（感じる気持ち、感覚）が出てきます。 そうすると、自分が見えてくるなぁと感じます。 こういう場所は好き、あまり好きではないとか、 自分はこういう […]
まだまだ、こんなものじゃない。 自分の潜在能力はもっとすごいんだ。 本人がそう感じているのなら 本当にそうなのだと私は思います。 自分のすごさを無意識にも知っているからこそ 出てくる感覚なのだろうと。 ただ […]
幼少期、両親とのやり取りのなかで、 親から発せられた言葉が突き刺さり、 「自分は信用されない人間だ」という [思い込み]のパターンができたとします。 潜在意識、無意識の中にその信念があることによって、 その後身の回りに起 […]
