幼少期、両親とのやり取りのなかで、 親から発せられた言葉が突き刺さり、 「自分は信用されない人間だ」という [思い込み]のパターンができたとします。 潜在意識、無意識の中にその信念があることによって、 その後身の回りに起 […]
相手に何か伝えたい時、 こちらの要求する気持ちや、様々な感情を乗せすぎず、 素直に、そのまま、淡々と、言葉にすると、 すっと相手に届くように思います。 今日の浅田真央さんの引退会見を見て 普段 […]
本日は、雨の中カフェ散策に行ってきました。 代々木公園近くにあるフグレントウキョウ （フグレンはノルウェー語で鳥を意味するそうです） 店内の家具や陶器はヴィンテージ感があって とても素敵なお店でした。 他に青山周辺の雑貨 […]
それまで受け入れがたかった自分を、 あなたが受け入れた時、 それが深い癒しになるのだと思います。 受け入れる"基準"を決めているのも自分なんですよね。
無意識に繋がる、雑念のない状態に 本音が湧いてくることがあります。 普段は、現状に合わせた思考に限定する意識が働き、 本当の気持ちや、こうしたらいいというひらめきを 掴むことができないこともあるのではないで […]
一人一人の人生は、地図なき道を切り開きながら進む 旅のようなものかも知れません。 日々いろいろな気持ちになり、時には、 それまで気づかなかった自分の気持ちに 出会ったりしながら、旅は続いていく […]
浜松市にある、フラワーパークに行って来ました。 今月９日まで、夜間ライトアップが行われています。まだ、３～５分咲きでしたが、 木によっては８分咲きのものもありました。 もう少し暖かければ良かったのですが、、 お花見の季節 […]
珍しく大河ドラマを見ています。 浜松市の井伊谷（いいのや）が舞台になっていることもありますが、 【女城主、直虎】柴崎コウさん演じる女城主が主役 とあって内容も気になりました。 ドラマを見ていて、この土地でその昔生きていた […]
学生時代、シャイなのは、欠点だと思っていました。 人前で緊張したり、顔が赤くなったり、上手く話せなかったりする 自分を見るたびに、自己嫌悪に陥っていました。 それが最近は、捉え方によっては魅力の１つなのかも […]
今日はあいにくのお天気にはなってしまったのですが、 春の野草摘みに行ってきました。 農家さんに教えていただきながら、 つくし、あけびの芽、よもぎ、ノ […]
