桜の季節が近づいてきました。 先日、ふと桜を見て感じる気持ちについて気づきました。 それは、20代の時期の一時（数年間）ではあったけれど、 桜を見ると、その儚さを感じてなんだか寂しく感じた時期があったなぁと思い返しました […]
自分の中の感覚をつかむということ 嫌だと感じる、好き、嫌い、など 自分の感覚を感じて、大切すること これが大切だと思います。 周りの人の為、常識、社会的に良いとされること ばかり […]
今年6月で2歳になる我が家の猫チータ。 毎日、猫が家にいる生活は、本当に夢のようで この2年とても幸せで、目の前にいるのに 本当に猫を飼っているんだな〜(^ ^)と感慨に浸ってたりしています。 好きな猫と毎日一緒にいられ […]
自分の嫌いなところ、ダメだと思っているところ みんなと同じようにできないこと、 これは良いところ、才能、能力、魅力 など良いとされるところと同様に 必ず存在する部分だと思います。 そういう自分 […]
本年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。 はじまりましたね。 今年もマイペースに、瞬間を楽しみつつやっていきたいと思います。 くれたけ心理相談室 青柳裕美
2019年もあとわずかですね、今年はおかげさまで 忙しく充実感のある年でございました。 人生の流れの中でいろいろな時があると思いますが、 流れに添いながらも、その時々を楽しみながら 進んでいきたいものです^ […]
「やりたくないことをやらない」 これはシンプルながら自分のエネルギーを上げる 一番の近道だったりするかもしれません。 すぐ仕事をやめるとかそんなに大きなことからではなく 日々の小さな頼まれごと […]
今はこれ！というものを 自分に与えてみてください。 今日の私の今はこれ！は ナナズグリーンティーの 「白玉小豆ラテ」でした。 白玉と小豆はカップの底に隠れていましたが^ ^ 些細なことで構いません。 自分へのごほうびを […]
苦しい状況が続いていると 本当に辛い時があると思います。 その苦しい状況は変化の前触れとして 起きてきている場合もあり、 その渦中に起こした行動や変化によって 本当の自分の声をもとに生き始めるチャンスに な […]
起こるべくして起きているという見方 少し離れた位置から何が起こっているのか どこかの時点で見ていけるといいと考えます。 自分の人生の流れの中で １つの場面で発生した思いから 思考のパターンにつながってきてい […]
