2016年7月12日
ふとカフェに立ち寄りたくなり、一息ついていると、 窓からきれいな夕焼けが見えました。 平日なので人もそれほど多くはなく、 静かで平和な空気感に浸り、時間を過ごすができました。 こうやって、一人息抜きの時間を持てるって、小 […]
2016年7月6日
何年か前に読んだ本なのですが、 ｢そうじ力で自分磨き!!｣ 舛田光洋著 久しぶりに見てみました。 少し文章をご紹介させていただきます。 ＊「そうじ力」とは、掃除の力と心の力が合わ […]
2016年7月3日
[いつもの自分]という枠の外のことをやってみる。 自然にやってみたくなることもあると思いますし、 いつもと違う出来事に直面し、思いもかけず枠の外に出ることになる場合も、様々ですが、 どっちにしても何か新しいことを始める。 […]
2016年6月29日
[言いたいことがあるときは、はっきりと言葉で伝える。] 普段あまり自分の気持ちを表に出さない方にとって、時としてこれは とても重要なことだと思っています。 言いたいことがあるのに、自分の中だけに留めておく。 […]
2016年6月26日
笑顔って、最高に幸せを表現しているなって思います。 笑顔でいるだけで、それを見た回りの人も照らされる 眩しく光輝くもの。 多くの笑顔の時間をみんなで過ごしたいですね(^^)
2016年6月20日
カーテンを新しくする。マットを新調する。 これだけでも部屋の雰囲気が変わるものですね。 古いものを捨てて、新しいものに替えると気分がスッキリとしてきます。 部屋の状態は、そこに住む人の心の状態を表していると […]
2016年6月16日
豊かさって、 物やお金だけじゃなく たくさんの思い出を 持っているっていう気持ちで 満たされること。 そういう豊かさもあるんですね。
2016年6月12日
ちょっとしたことで何だか不穏な気持ちになる時、 そんな時は、自分の捉え方、考え方を、客観的に 他の人の事のように一度考えてみるようにしています。 そうすると、これは自分のこだわりからきてるから […]
2016年6月10日
心の中でのつぶやき、考えている内容を 観察してみる。 今、何をどう考えているのか？ 自分の考えていることを観察してみる。 あっ、これは人と自分を比較をして 嫌な気持ちになっているんだな～ &n […]
2016年5月31日
どこかに出掛けた先で、おみやげを買って帰る。 選ぶのも楽しく、いただくのも嬉しいものですね✨ おみやげって、いいものですね(^^)❤
