2017年5月15日
最近は、夜遅くまでパソコンやスマートフォンの画面を見ていることも多くなっていると思います。 昔であれば、日の出とともに起きて、日の入りで床に入る生活でしたが、最近は自然のサイクルとは離れた生活をされている方も多いのではな […]
2017年5月8日
やりたいことをやってみる。 それだけで価値のあることだと私は思います。 その時点で思うような結果が出なかったとしても、 目に見えない部分で確実に次に繋がっていくことになる。 チャレンジした自分を好きになれる、 それだけで […]
2017年5月3日
何年か探し続けていた「答え」(悩みの原因)は シンプルすぎて気づけなかった 「私は寂しかったんだ 。」ということでした。 この気持ちのやり場の無さを押し殺していた。 "幼少期の自分の寂しさ"(背景にはいろいろな環境があり […]
2017年5月2日
世間一般的に見てどうか？ということを気にしすぎると そこから外れる自分がいる時に苦しくなってきたりします。 この社会で生きていく上で、避けては通れないような空気を 感じる時も確かにあるのですが、 やはり、自分は自分のペー […]
2017年4月28日
朝起きた瞬間に、何かひらめくことがあります。 現状の中で、行動した方がいいこと、 誰かに会うことだったり、どこかに行くこと など、 朝にひらめいたことは、行動に移して良かったということが多い ように思います […]
2017年4月27日
誰かに話を聴いてもらうこと。 聴く方は、(批評をせず、そう思っているんだね。)と受け取る。 これによって、話した人の気持ちが落ち着いてくる。 とても大切なコミュニケーションだと思います。 すぐに批評されては […]
2017年4月21日
探している答えも、 現状を変える力も、 結局のところ あなたの中にある。 自分を信じて、日々内側を見つめていく。 私も実践していこうと思う姿勢です。
2017年4月19日
チョコレート、たまに食べたくなります。 とくにこのPeople Treeのフェアトレードチョコレートは好きです。 パッケージのかわいさも魅力ですね。 たまにご褒美を与えつつ(^^) 自他共に、大切にしていき […]
2017年4月19日
嫌いな人、腹が立つ相手に対して 「何に腹が立っているのか？」 よ～く考えてみると 自分と同じところだったりするということ。 自分の特徴、自分もやっていること 自分も本当はそうだということ それを見せつけられて、嫌な気分に […]
2017年4月16日
いろいろな場所に行って、いろいろな人に会う。 そこで刺激を受けて、自分の反応（感じる気持ち、感覚）が出てきます。 そうすると、自分が見えてくるなぁと感じます。 こういう場所は好き、あまり好きではないとか、 自分はこういう […]
