2017年12月6日
先日、夢の中に学生時代の先生が出てきました。 夢の中で私はその先生にとても怒っていました。 「そんなことをして、自分が人より偉いとでも思ってるわけ！！」 自分のセリフもはっきり覚えています。 […]
2017年12月5日
父親と祖父、父親と祖母との関係 母親と祖父、母親と祖母との関係 自分と父親、自分と母親との関係 それぞれどのようなテーマがあるのか？ その中で見えてくるテーマが存在する場合があり、 例えば私自身でいうと、 […]
2017年12月1日
罪悪感、自分を責める思考 これは、一番に人間の生命エネルギーを 低下させるものだと思います。 自分がそのような状態にあると気づいたら 気持ちを客観的に観察するため 人に話す、ノートに書き出すなど していくと […]
2017年11月28日
忘れていたことがありました。 自分自身に対して。 よく頑張りました。 いろいろなことがあったけれど、 現在に至るまで、本当によく頑張りました。 自分自身にありがとう。感謝します。 周りの人や物 […]
2017年11月16日
本当はどうしたい？ これを自分に聞いていくこと 本当の望みを自分自身にかなえてあげること とても大切ですね。
2017年11月12日
今この自分の気持ちにドンピシャなものは？ （今日の夜に食べたいものはこれだ！というのは何か？） （今はこの映画を観たいというのがあればそれはどの作品なのか？） 今この瞬間の自分の気持ちとぴった […]
2017年10月27日
『ふと思いついたこと』 脈絡はあまりないけれど、頭にふと浮かぶアイデアで、 ふと掃除しよう、どこかに行こう、あの人に連絡しようなど 頭にふっと浮かんだ、天使の囁きのようなひらめきを大切にしています。 深く考 […]
2017年10月22日
内部の変化が進んでいく間、 表立った変化はないという状態が続き、 一見、変化、効果、成長があるのか 目に見えないということもあるでしょう。 カウンセリングにだけ言えることではないような 気がしています。 気持ちの変化が徐 […]
2017年10月16日
子供の頃、『親からは望んだ形でしてもらえなかったこと』 それを、大人になって自分が子供にしているという話しがあります。 自分はしてもらえなかったからこそ、その必要性が よくわかっているのではないかと私は思います。 &nb […]
2017年10月15日
子供の頃から、外は雨で家に一人、 薄暗く静かで普段と違う空気感の部屋、 手の届く範囲に飲み物や食べ物を持ってきて 本を読んだり、絵を描いたり。こういう雰囲気も好きでした。 自分の内側に集中できる時間のように思います。 & […]
