テーマ

目の前で起きていることには、

マイナスに思える側面、プラスに思える側面

よ〜く見ていくと、(俯瞰で見ると)両方の面が

あるかもしれません。

バランスの取れた状態になることができれば

感情も安心に戻すことができると思っています。

そんな自分も、今の状態も、オーケーじゃないかなと

思えたら、驚くほど、楽に軽くなってくることがあるんですね。

隠れているテーマを客観的に見ることができた時、人生からのメッセージが

何か見えてくることがあるかもしれないと、私は思っています。

青柳裕美

くれたけ心理相談室(浜松支部)の心理カウンセラー、また事務局長としても活動しています。