漠然とモヤモヤしているとき
なんだか満たされないと感じるとき
まず自分にご褒美を与える
我慢せずに好きなものを食べる
リラクゼーション、マッサージを利用してみる
一日、何にもしない
自分にそれらを許可してみると、
ふと心に余裕が出てくることがあります。
たまには少し制限を外して、心を満たすことから
新しい循環が始まることもあると思います。
あなたの中の幸せの場所へ
癒し2024年11月21日日常を離れてみる
Q&A2024年10月31日子供の頃、熱中したこと（くれたけ#237）
Q&A2024年9月21日私生活 謎！！？（くれたけ#235）
Q&A2024年8月31日「あなたが心理カウンセラーになった理由を教えて下さい」くれたけ#232
