本当は…？

「本当は…？」と問われて

その答えに、過去の出来事がくるとき

(〇〇したかった、誰かに△△してほしかった、

〇〇と言いたかったなど)

自分の想いをしっかりと聞いてあげることで

自分を受け入れていく時間をとってみてほしいと

思います。

自らの想いを受け入れることでどんな変化があるのかは、

体感してみて初めてわかることかもしれません。

 

 

あなたの中の幸せの場所へ

青柳裕美心理カウンセラー

皆様のこころのサポーターとして、いつもここにいます

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• メッセージ2025年5月23日一人で抱えるつらさ
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