〇〇でなければならない。〇〇しなければならない。
「特別でなければならない」
「人より秀でた何かを持たなければならない」
このような思い込みが自分の中に、
生まれてから今までのどこかで思い込んだものがあって
自分ではそんなことは無意識だけれど、漠然と
そうさせられるものとしてあり続けていることがあります。
「特別じゃなくてもいいよ。」
そう言ってあげてもいいかもしれません。
自分の中にある「〇〇でなければいけない」
というものに、「そうじゃなくてもいいんだよ」
と声をかけてあげると、解放されるということもあります。
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