それでも愛される

〇〇でなければならない。〇〇しなければならない。

「特別でなければならない」

「人より秀でた何かを持たなければならない」

 

このような思い込みが自分の中に、

生まれてから今までのどこかで思い込んだものがあって

自分ではそんなことは無意識だけれど、漠然と

そうさせられるものとしてあり続けていることがあります。

 

「特別じゃなくてもいいよ。」

そう言ってあげてもいいかもしれません。

自分の中にある「〇〇でなければいけない」

というものに、「そうじゃなくてもいいんだよ」

と声をかけてあげると、解放されるということもあります。

 

 

投稿者プロフィール

青柳裕美
青柳裕美
くれたけ心理相談室(浜松支部)の心理カウンセラー、また事務局長としても活動しています。

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