2016年6月12日
ちょっとしたことで何だか不穏な気持ちになる時、 そんな時は、自分の捉え方、考え方を、客観的に 他の人の事のように一度考えてみるようにしています。 そうすると、これは自分のこだわりからきてるから […]
2016年6月10日
心の中でのつぶやき、考えている内容を 観察してみる。 今、何をどう考えているのか？ 自分の考えていることを観察してみる。 あっ、これは人と自分を比較をして 嫌な気持ちになっているんだな～ &n […]
2016年6月9日
あなたの”タイセツ”は？というお題 （毎月くれたけから出されるお題にカウンセラー自身が答えるもの）ですが、 ［モノ、ヒト、思い、何でもOKで、インスピレーションが沸いたもの］ ということで、 ぱっと頭に浮かんだのは、色で […]
2016年6月8日
｢認められなければならない｣ ｢人に認めてもらいたい｣という 他者から認められることを求めて疲れたなら、 人から認められるかどうか？と考えている自分に気づいたら、 自分がいいと思うもの、信じるものに 焦点を当ててみましょ […]
2016年6月7日
私たちが、自分で描いたシナリオの人生を生きているとしたら、 そのシナリオは書き換えることもできるのではないでしょうか？
2016年6月4日
あじさいが見頃になってきましたね。 ご近所でいただいたあじさいが我が家を彩っています。 家の中にも季節の花を飾ると、とてもいい気分ですね(^^)
2016年6月1日
天気が良く気持ちが良さそうだったので、ベランダで本を読むことにしました。 その本の中に、映画の話が出てきて、人生最後に観る１本は？という内容を読んでいくうちに、映画の｢パリテキサス｣が頭に浮かんで来ました。 ベランダにい […]
