メッセージ

 

16-03-27-08-00-42-714_deco

 

朝起きた時などに、おなかの底から浮かび上がってくる不穏な感覚。

生きているとそういった感覚が、普段意識していない部分から浮かび上がってくることがあります。

 

そんな時は、まずはそのまま受けとめて。

それはきっと、あなたに見てほしい、受けとめてほしいと願っている感覚。

不安なんだね、こわいんだね、苦しいんだね、

どうかそのまま、少しだけ、じっと味わってみてください。

 

そうやって、しっかり見てもらった感覚は、

安心してどこかに解き放たれていくようなのです。

投稿者プロフィール

青柳裕美
青柳裕美
くれたけ心理相談室(浜松支部)の心理カウンセラー、また事務局長としても活動しています。

お気軽にコメントを!