2018年2月16日
連日、平昌オリンピックの映像が放送されていますが、 「楽しかった」という言葉が選手から出るのを何度か 目にしました。 これには、本当に見ていて嬉しく、感動しています。 もちろん苦しいことも過程の中に含まれているのでしょう […]
2018年2月15日
【今、自分はこういう気持ち】 これをそうなんだと認めて どんな気持ちも、受け入れてみる 怒り、悲しみ、淋しさ、嫉妬、悔しさ、 苦しい、嬉しい、楽しい、気分の良い感覚 どんなものでも、そのままに感じること を […]
2018年2月14日
先日、姉と一緒にチーズケーキを作りました。 やっぱり、兄弟はいいものです。 姉は未熟児で生まれ、その後幼少期にてんかん発作を 何度か起こし、長期入院していた時期もありました。 その後小学校高学 […]
2018年2月13日
社会の中で、〈ここを改善した方がいいと思う分野〉は 人によって異なってくるのではないかと思います。 私自身としては、自ら死を選ぶ人がいる ということが一番気になる部分でした。 気持ちの部分でバランスが取れな […]
2018年2月12日
地球に重力が働いているように、 共振(引き寄せ)の法則が働いているという話を 聞いたことはあるでしょうか？ “類はともを呼ぶ”ということでもあるのですが、 「自分の気分(出している波動)がそれ […]
2018年2月11日
「こんな社会だったら(20歳当時自分が感じていた現実に対して) 生きる価値を見つけられない」と大分無気力で投げやりになっていた 私がいました。 そう感じるまでには、20年の間に積み重なってでき […]
2018年2月10日
自分に対してここが問題だということがあるとして 現実はすぐに変わらないとしても そのことへの判断を中立にする意味でも そんなことしてる自分にまずオーケーを出してみる 「〇〇してもいい」「〇〇しなくていい」 […]
2018年2月9日
心のケアに行うイメージワークや、 アファメーションなどもそうですが、 ただ言葉を口に出して何度も唱えたり、 イメージしてみることだったり とても簡単な方法が多いのです。 効果はあるものですが、一見 こんなこ […]
2018年2月8日
「本当は…」 本当はそうしたいことが表面になかなか出てこない ということもあると思います。 本当はそうしたいことをそうさせないには 理由がいろいろとあります。 自己対話の中で予測して、無意識にあきらめるとい […]
2018年2月5日
〇〇するべき、こうあるべき からの行動を無意識にしていたと気づいたら、 本当はどうしたいのか、再確認してみるのも いいかもしれません。 仕事でも、恋愛、結婚、人間関係でも、 「自分がそれをした […]
