2019年10月27日
本屋ですてきなノートを見つけて 買って帰りました。 このノートに何を書こうかワクワクしてきます。 （やりたいこと、行きたい場所などビジョンを書いていこうかと思います。） 自分の気持ちが上がった瞬間をキャッチ […]
2019年10月23日
今日の空は、白い翼が広がっているように見えました。 何か「始まり」のような清々しさがありました。 行きたかったカフェに久しぶりに行くことができ、 「浜松市西区にあるShushu（シュシュ）さん」 本当に美味しかった^ […]
2019年10月21日
昨日、くれたけ心理相談室のランチ会・オープンハウスに参加してきました。 毎月20日、名古屋本部で開催しているもので、ゲスト様にもご参加いただきとても有意義な時間を過ごすことができました。 新たな視点を得たり、胸に響く言葉 […]
2019年9月27日
カウンセリングで、お話を聞かせていただく中で、 状況に応じて、段階を追って（ステップを踏まえて） 気をつけていただきたい部分や、やってみていただきたいこと（ワークなど）等ある場合はお伝えしていきます。 長年 […]
2019年9月15日
生きづらさを感じ、自分を責めて苦しんでいた時の自分を 今思い返してみると、その苦しみは”内側で起こっていたことだった”と感じます。 ある出来事から思いこんだことに沿って（自分はこういう性格だから…など） そ […]
2019年9月12日
「安心してもいい」 自分にしてあげられることを 自分に与えてあげてください。 Nulbarich NEW ERA この曲を聴くと、自然と空を見上げたくなって、 体の力がいい感じに抜けるのを感じます。 […]
2019年9月3日
いつもお世話になり、ありがとうございます。 この度、システム不具合により、お問い合わせフォームからいただきました内容が当社に届かない事象が発生しておりました。 ※概算の期間（2019/09/01より2019/09/03） […]
2019年8月29日
誰かを許せない気持ちで苦しいとき 「〇〇さんを許します」 と言ってみる。 「〇〇さんありがとう」 と言ってみる。 口角をあげて笑ってみる。 形から変えて、心を緩める。 不思議とモヤモヤした気持 […]
2019年8月11日
会話の中で、結論、目的といったものよりも 時には大切なものがあるように思います。 自分はこう思う、こうした方がいいよなど アドバイスや指摘、自分だったらそうはしないなど すぐに言いたいことが出てくることもあ […]
2019年8月5日
「こうでなければならない」 ということって、 よくよく考えてみると 本当はそんなにないのかもしれない。 自分の中のこうでなければというもの、 どこかで決めて、思いこんだもの。 今まで積み重ねて […]
