心の見つめ方

カウンセリング
長い休みの間に思ったこと

このお正月休みに、自分の中で再確認したことがあります。 一年の中でもこれほど長いお休みはないのですが、改めて気持ちの整理や確認をする機会になりました。   それは、「私はなぜカウンセラーをやるのか?」ということ […]

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アダルトチルドレン
アダルトチルドレン

「自分だけを見て欲しい」 「好きな人の気持ちを独占したい」 この気持ちが強く、心のバランスがどうも取れない。 恋愛で自分の気持ちと付き合っていくのが難しいという方。   この傾向が強く出てバランスがどうしても取 […]

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メッセージ
心のコオリ溶かせたらいいね。

  私たちは今までに何度も輪廻を繰り返してきたのだと思います。 その中で起こった出来事によってできた心の氷が みんなの中にあるのでしょう。 きっと何もない人はいないのだろうと思います。 みんなの心の氷が溶けて、 […]

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出来事
流れの中にある

先日、ヨガの先生をされている方とお話する機会がありました。 会話の中で今の自分へのメッセージに思えた言葉がありました。 [流れの中にある]というこの言葉。   こうなりたい自分と今の自分のギャップをどう埋めよう […]

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心の見つめ方
真っ白なノートに

あなたの心は、 何と言っていますか? 《自分の思いを文章にする。》 これによって、自分の考えを客観的に目で見ることができ、自分への理解が深まることもあります。   真っ白いページに、 あなたの今の思いを綴るとし […]

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思うこと
自分に起きる出来事は必然

起こってくる出来事を必然と捉えて それを教訓とできた時 ものごとは好転していくといいます。   [たまたま、それが起こった]と捉えていると また同じような出来事に出くわすように できているようですね。 &nbs […]

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カウンセリング
今まで見ていたものが、違って見える時

心境が大きく変化した時、 (別れの体験、命の期限を感じさせられた時、大きなショックを受けるなど) 極限の感情を乗り越えたあとに 今まで見ていたものが不思議と、視覚的に異なって見えるということがあります。 視界が明るくなる […]

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オススメ
ダリ展、行ってきました

東京、六本木、国立新美術館で開催されているダリ展に行ってきました。            どっぷりとダリの世界に浸れる2時間でした。 初期から晩年に至るまで、 絵画、映像作品、舞台美術のデザイン、挿絵、オブジェなど、 常 […]

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思うこと
夢(イメージ)の中を生きる

目の前の現実は、過去の自分がこうなると信じた、思い描いたものだといいます。 過去に自分が夢にみた現実の中に、 今自分が生きている。 もちろん、思ってもみない出来事、現実だということもありますが、 潜在意識を含めて現実にな […]

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思うこと
バランス

  割と小さい頃から、完璧主義、というか やるならやる、中途半端になるならやらないという傾向がありました。 何事にも自分に対してOKを出せるハードルを高いところに設定して そこを越えられないため、満足するという […]

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